امید صالحیان
دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي
سلام وقت خوش. باید دقت کنید که چه چیزهای به جز مواردی که گفتید تحریک کننده است. باید رژیم غذایی خود را کنترل کنید و از مواد غذایی محرک استفاده نکنید مثل لبنیات، برخی سبزیجات و برخی از نان های فرآوری شده یا آبمیوه ها و نوشیدنی های گازدار. ورزش و تحرک در کنار رژیم غذایی درست بسیار مفید و کمک کننده است. برای مشاوره و اطلاعات بیشتر با شماره 22117004 تماس بگیرید
10 آذر 1403 - 17:47
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟