اعتماد بنفس؟

سلام خستە نباشید آقای دکتر،
ببخشیدآقای دکتر من از بچەگی اعتماد بنفسم تو بعضی از مساٸل ضعیف بود،و چون لکنت داشتم از خیلی از مجالس،یا رفتن بەخونە اقوام،یە جورایی میترسیدم،بزرگترکەشدم تقریبا بهترشدم تونستم بهترکنترلش کنم،و واسم اینقد مهم نبود کەلکنت کنم،ولی الان کە 22سالمە اعتماد بنفسم بجای قوی تر تقریبا یەخوردە ضعیف ترشدە،وچون یەمدت هم تنها بودم و از ارطبات زیاد دوری میکردم،خب احساس ضعف بیشتری بەهم دست دادە،واین لکنت یەجورای مثل یە هیولای درونی شودە برام،و بیشتر بجای این همە نقاط مثبت درخودم فقط ضعف میبینم.