نورالله اکبری
۲۷
۸۵
آقــا
استرس داشتن موقع حرف زدن و عدم اعتماد بنفس؟
سلام من احساس ميکنم اعتماد بنفسم خيلي پايين هست و مدام خودخوري ميکنم و حرف هاي که بايد بزنم بموقع نمتوانم بعدا باخودم کلنجار ميرم که چرا اين حرف رو نگفتم ومدام اين تکرار ميشه حرف که موقع که ميخوام حرف بزنم استرس شديد ميگيرم بخاطر همين نميتونم حرفي که بايد بزنم
منظورم از حرف زدن در محل کار با همکارام و حرف زدن با همسرم
منظورم از حرف زدن در محل کار با همکارام و حرف زدن با همسرم
1 پـاسـخ
-
دکتر مریم حجازی متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)
سلام وقت بخير، اعتماد به نفس پايين و مشکل در روابط بين فردي علل مختلفي مانند اختلالات اضطرابي و خلقي و ترس اجتماعي و غيره مطرح ميباشد نيازمند بررسي و شرح حال کامل روانپزشکي و ويزيت توسط روانپزشک ميباشد.