سردردهای میگرنی شدید دارم و عدم کنترل عصبانیت دارم و نوسانات خلقی بسیار دارم.اصلا نمیتونم تصمیم بگیرم و آرامش ندارم؟

دوفرزند خردسال دارم.باشوهرم مشکل دارم و دادگاه و کلانتری شورا بسیار میرم.با کوچکترین ناراحتی سردردشدید میگیرم.اصلا قدرت تصمیم گیری ندارم.عجولانه برخورد میکنم و سریع جوش میارم.چندین بار داروی اعصاب استفاده کردم اما بعلت خواب آور بودن دارو ها و اینکه وابستگی شدید ب دارو داشتم دوران درمان رو ادامه ندادم و داروهامو کنار گذاشتم.حالا باید چیکار کنم؟