ترس و وحشت زیاد و فوبیا داشتن از دیدن و نزدیک شدن به برخی حیوانات؟

سلام و خسته نباشید خدمت دکتر محترم یه راهنمایی میخوام من از دیدن و نزدیک شدن به مارمولک و قورباغه وحشت خیلی خیلی خیلی زیادی دارم در حدی که اینقدر جیق میکشم که بی حال میشم در حدی میترسم که حس میکنم سمتم بیان سکته میکنم یا در جا سنگکوب میکنم میخوام ببینم واسه اینکه ترسم کمتر بشه باید چه کار کنم