پگاه فرشینهء عدل
کارشناس ارشد روانشناس و مشاور،درمانگر کودک و بزرگسال (اختلالات باليني، مشاوره فردي ، زوج درمانگر و مشاوره پيش از ازدواج)
سلام وقتتون بخیر باشه
متوجه‌ام که چقدر می‌تونه برات سخت و آزاردهنده باشه
برای کنترل خشم باید مهارت کنترل خشم رو یاد بگیری ولی یه مسئله خیلی مهم دیگه اینه که، اگر خشمتو کنترل کنی واقعا مسئله حل میشه و از درون آروم میشی؟ از یه تراپیست مورد اطمینان برای حل مسئله و حل تعارض زوجین کمک بگیر، با پاک کردن صورت مسئله چیزی از دردی که تجربه میکنی کم نمیشه🌷
21 دی 1404 - 16:22
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
