مریم فرازمندپور
کارشناس ارشد روانشناس باليني و مشاور| مشاوره و درمان فردي، مديريت ارتباطات عاطفي و بين فردي، مداخله در بحران، درمان اضطراب ، افسردگي ، مشکلات خواب
سلام دوست عزیز
الان آلپرازولام را خودسرانه دوباره شروع نکنید با روانپزشک یا پزشک عمومی سریع تماس بگیرید برای امشب: کافئین نخورید، گوشی را کنار بگذارید، نفس عمیق 4-4-6 بکشید اگر تپش قلب شدید، حمله پانیک، یا افکار آسیب به خود دارید، فوراً به اورژانس تماس بگیرید.
جهت راهنمایی بیشتر میتونید با روانشناس هم صحبت کنید