سلام. ایا با مصرف هر روز قهوه یا قرص های حاوی کافئین، به تدریج تاثیر اون بر بدن کمتر میشه؟ مثلا اگر با خوردن قهوه کمتر بخوابیم، ب مرور با مصرف روزانه به حالت قبل برمیگیردیم یا نه؟
مصرف زياد قهوه به خاطر کم کردن آب بدن و تپش قلب و عوارض عصبي به صورت خود سر توصيه نميشه پيشنهاد ميکنم به مشاور تغذيه اي بريد که خوب دز هاي اون رو ميشناسه که بتونه بهتون کمک کنه ما در کلينيک سپهر آماده کمک به شما هستيم