روانشناسي و روان درماني؟

Question

سلام وقت بخير بنده خانومي 18 ساله هستم  که مدتيه افکار منفي و ياس ونا اميدي خيلي شديد بهم دست ميده که نفسم سنگين ميشه و دلم درد ميگيره و همينجوري نفس نفس ميکنم به جايي که يهو شروع ميکنم جيغ کشيدن  اصلا اصلا به چيزي اميدوار نيستم  وهمش بفکر اينم که ديگه دست از زندگي کردن بکشم طبق چيز مختصري که گفتم  شما چه پيشنهادي به بنده ميديد لطفا راهنماييم کنيد  بعضيا ميگن مشکلتو فقط دعا نويس حل ميکنه منم وضع ماليم زياد خوب نيست که بخوام تجربه کنم خواهشا هرکي ميتونه يه راه حل قطعي بهم بده يا يه دکتر توپ معرفي کنه دارم حس ميکنم  دارم تباه ميشم تورو خدا کمکم کنيد

پزشک نامشخص · Answer

سلام به نظر مياد دچار افسردگي و حملات اضطرابي( هراس) باشيد که نياز به دارو درماني دارد
مسلما همانطور که براي مشکلاتي چون بيماري تيروييد يا آسم و بيماري قلبي نميشود به دعانويس مراجعه کرد، در مورد بيماري شما نيز مراجعه به دعانويس يک روش ساده لوحانه است.بنابراين حتما به نزديک ترين روانپزشک در محل سکونت خود مراجعه کنيد تا بيماري تان درمان شود.موفق باشيد

پزشک نامشخص · Answer

سلام،
اول بهتر بريد پيش يك مشاوره يا روانپزشك تشخيص بگيريد و البته ممكنه دارو درماني هم نياز باشه، بعد يه بررسي بهتون بگن نياز به چه نوع درمان براي چه مدتي داريد،

پزشک نامشخص · Answer

سلام به روانپزشک مراجعه نماييد
دنبال دعا و فال و خرافات نباشيد که خيلي بدتر نشه شرايط تون

پزشک نامشخص · Answer

با سلام
با توجه به موارد مذکور، افسردگي مطرح مي شود ولي جهت تشخيص صحيح و درمان مناسب به روانپزشک مراجعه نماييد.

پزشک نامشخص · Answer

شما  ابتدابه روانشناس در صورت نياز به روانپزشک مراجعه کنيد

پزشک نامشخص · Answer

با سلام
وقتي افکار و احساسات منفي به صورت ناخواسته هجوم مي آورند حس هاي بدي که تجربه مي کنيد چه حس هاي بدني و احشايي و چه شناختي باعث مي شه بخواين سريع از دستشون خلاص بشين و در اين حالت نمي تونيد درست فکر کنيد. به همين دليل راه حل هاي نامناسبي به ذهنتون مي رسه. بهتره حتما با روانشناس يا روانپزشک در يک محيط امن صحبت کنيد ( به صورت حضوري يا تلفني) تا بتوانيد راه حل هاي مؤثرتري داشته باشيد.

پزشک نامشخص · Answer

سلام علائمي که شما اعلام کرديد علائم افسردگي شديد و عدم رضايت از شرايط موجود هست سريعترين راه حل مرجعه به روانپزشک هست و رواندرماني ولي با توجه به اينکه اعلام کرديد وضع ماليتون خوب نيست
سعي کنيد ورزش کنيد
فعاليتهايي که باعث مي شود خوششحالتر زندگي تجربه کنيد انجام دهيد و مطالعاتتون رو در اين مورد افزايش دهيد

پزشک نامشخص · Answer

سلام
براي مشاوره تلفني و يا مشاوره حضوري با روانشناسان و يا روانپزشکان کلينيک با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
02177760350

پزشک نامشخص · Answer

سلام.
متاسفانه افسردگي جنبه هاي مختلفي از زندگي و بينش فرد را تحت تاثير مخرب خود قرار ميدهد و امکان يک زندگي شاد و تاثير گذار را از او سلب ميکند؛ اما خوشبختانه افرادي که از ساير روشهاي درماني نتيجه نگرفته اند با شرطي سازيهايي که روي آنها با هيپنوتيزم انجام ميدهم بهبودي هاي دائمي و بسيار بالايي پيدا ميکنند و ميتوانند به زندگي بسيار بهتري برگردند. براي رسيدن به اين هدف با راهکارهايي که به ضمير ناخود آگاه آنها ميدهم حدود 10 الي 12 جلسه هيپنوتيزم درماني لازم است.
براي وقت گرفتن به موبايل 09123989587 با پيامک يا واتساپ يا ايمو نام و نام خانوادگي خود ارسال فرماييد و بنويسيد افسردگي دارم تا راهنمايي بشويد.
موفق باشيد.

پزشک نامشخص · Answer

با سلام همراه خوب توضيحات شما ميتونه از نشانه هاي افسردگي شديد باشه که نياز دارين سريعا از طرف يک پزشک اعصاب و روان تحت درمان دارويي قرار بگيرين.

پزشک نامشخص · Answer

سلام عزيزم،
بسيار متاسفم که اين شرايط رو تجربه مي‌کنيد و کاملاً درک مي‌کنم که چقدر اين افکار و احساسات مي‌توانند آزاردهنده و نگران‌کننده باشند. احساس نااميدي، يأس، و افکار منفي در شرايطي مانند آنچه شما توصيف کرديد، مي‌تواند به طور عميقي بر کيفيت زندگي تأثير بگذارد. اين علائم به احتمال زياد نشان‌دهنده اضطراب يا افسردگي است که نياز به توجه و درمان حرفه‌اي دارد.
اولين قدم اين است که به يک روان‌شناس يا روان‌پزشک مراجعه کنيد. اين مشکلات معمولاً با درمان‌هاي روان‌شناختي مانند درمان شناختي-رفتاري (CBT) يا در صورت لزوم دارودرماني قابل مديريت و بهبود هستند. اين درمان‌ها به شما کمک مي‌کنند تا افکار منفي را شناسايي کنيد و تکنيک‌هايي براي تغيير آن‌ها ياد بگيريد.
در کنار اين، برخي روش‌ها براي کاهش استرس و اضطراب وجود دارد که مي‌توانيد به صورت موقت براي تسکين حالتان انجام دهيد:
1. **تنفس عميق**: وقتي احساس اضطراب داريد، سعي کنيد در يک مکان آرام بنشينيد و چند نفس عميق بکشيد. اين کار به شما کمک مي‌کند که ذهنتان را آرام کنيد.
2. **تمرين‌هاي ذهن‌آگاهي**: تمرکز بر لحظه حال و پذيرش احساسات بدون قضاوت مي‌تواند کمک‌کننده باشد.
3. **حمايت اجتماعي**: صحبت کردن با يک دوست يا عضو خانواده مي‌تواند به شما احساس آرامش بدهد. اين احساسات معمولاً وقتي با ديگران در ميان گذاشته مي‌شوند، کمي کم‌رنگ‌تر مي‌شوند.
در نهايت، در نظر داشته باشيد که اين شرايط قابل درمان است و شما به هيچ‌وجه تنها نيستيد. دريافت کمک حرفه‌اي، از هر راه ممکن، مي‌تواند شروع خوبي براي تغيير وضعيت فعلي شما باشد. پيشنهاد مي‌کنم براي دريافت درمان‌هاي مناسب به روان‌شناس يا روان‌پزشک مراجعه کنيد.

پزشک نامشخص · Answer

سلام
با توجه به علائمي که در حال تجربه آن هستيد احتمال تشخيص افسردگي و همينطور اختلال اضطرابي وجود داره
نياز به بررسي بيشتر توسط متخصص رواندرماني است و قطعا دعانويس در اين زمينه هيچ کمکي نميتواند بکند
توصيه ميکنم با رويکرد رواندرماني پويشي و با کمک يک متخصص در اين زمينه ، بررسي عميق تري از وضعيت و علائم خودتون صورت بديد
قطعا ميتونه موثر باشه

پزشک نامشخص · Answer

سلام وقت بخير دوست 18ساله عزيز بنده حدود سي سال است که بعنوان روانشناس ومشاور فعاليت دارم واکنون روانشناس مجموعه همکده ومشاورين همراه و دکترياب و ايزو ويزيت و دکتر نکست و...‌هستم تخصص من خانواده کودک و نوجوان و افسردگي واعتياد و...مي باشد اميدوارم بتونم کمکتون کنم. مشکل شما به احتمال خيلي زياد ريشه در گذشته شما بخصوص دوره کودکي ونوجواني داردو احتمالا خانواده اي داشتيد که رابطه خوبي بين والدين نبوده و شما آسيب ديديدو بايد با مشاوروروان درماني تماس بگيريد تاکمکتون بکنيم نه دعانويس
با آرزوي سلامتي و شادکامي
رفيعي روانشناس ومشاور فردي خانواده کودک ونوجوان واعتياد واختلالات شخصيتي و...‌

پزشک نامشخص · Answer

سلام .  با پياده روي و يوگا مي توانيد کمي از اضطراب خود کم کنيد . ابتدا چک کنيد مسئله جسمي نباشد و در نهايت براي ارزيابي بيشتر بهتر است به روانشناس مراجعه کنيد .

پزشک نامشخص · Answer

سلام دوست عزيز
حسي که تو توصيف کردي، نشونه‌هاي کاملاً جدي از افسردگي شديد همراه با حملات اضطرابي و پانيک هست. احساس سنگيني نفس، درد شکم، نااميدي شديد، و فکر دست کشيدن از زندگي، همه نشونه‌هايي هستن که نياز به کمک فوري دارن — اما خبر خوب اينه که تو کاملاً قابل درماني و خيلي‌ها با همين علائم، بهبود کامل پيدا کردن.
1. مشکل تو با دعا‌نويسي حل نمي‌شه — چون اين يک بيماري رواني شبيه بيماري جسميه، و نياز به مراقبت حرفه‌اي داره، نه خرافه.
2. حتي اگر وضع مالي خوبي نداري، باز هم راه هست: مي‌توني به کلينيک‌هاي روان‌شناسي دولتي يا دانشگاهي مراجعه کني. اين مراکز با هزينه بسيار پايين يا رايگان، مشاوره و دارو ارائه مي‌دن.
يا از مشاوره تلفني رايگان بهزيستي 1480 استفاده کني. روان‌شناس‌هاي اونجا شنونده‌ و راهنما هستن.
3. افسردگي و افکار خودآزاري جدي هستن ولي صد درصد درمان‌پذيرن. گاهي فقط با يک دوره دارو يا جلسات گفت‌وگو درمان مي‌شن. مهم‌ترين قدم همين بود که کمک خواستي
براتون آرامش ارزومندم

روانشناسی و روان درمانی؟

پاسخ پزشکان

دکتر کیانوش عباس آبادی

نازنین حبیبی

دکتر محمد کاکایی

دکتر منصور آگاهی

امیرعطا گرمسیری مهوار

مژگان جعفری

دکتر فرزانه حاجی زاده

دکتر زیبا ایرانی

دکتر محمدجواد حریری

دکتر هانیه تمجیدی

مرکز مشاوره زندگی آگاهانه مدیریت دکتر بهاره زارع متخصص روانشناسی

دکتر کتایون غفوری آثار

عباسعلی رفیعی

مریم زارع

سیده شهربانو شفیع نژاد

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

سوالات مشابه

احساسات شدید و حساسیت به محرک ها در روانشناسی؟

روانشناسی روابط عاطفی و اختلالات خلقی؟

مشاوره روانشناسی آنلاین برای مشکلات رابطه عاطفی؟

مشاوره روانشناسی روابط عاطفی نوجوانان؟

مشاوره روانشناسی نوجوان و خانواده؟