سن: 18 وزن: 56 جنسیت: آقا

کمبود وزن و عدم تناسب اندام ؟

سلام من دچار کمبود وزن و اشتهام نه خیلی خوبه و نه خیلی کم اما چند ساله وزنم زیاد نمیشه جوری که الان تناسب اندام ندارم میشه راهنمایی کنید برای این مشکل آیا دارویی نیاز است ؟
نظرتون درباره ی کپسول force factor2 چیه؟

5 دی 1400 - 14:44

188 بازدید

پاسخ پزشکان

4 پاسخ
سعید میرزائی

سعید میرزائی

کارشناس ارشد تغذيه ورزشي

سلام
بهتره ک ابتدا با یک رزیم اصولی ک مروتین کافی داشته باشه کنار ورزش به این تناسب اندام برسی و با غنی سازی و انتخاب مواد غذایی مناسب کالری بیشتری ب بدن برسونی

12 بهمن 1400 - 18:22

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
محمد شریفی

محمد شریفی

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

سلام وقت بخیر. اول انجام آزمایش جهت مشخص شدن کمبود های بدنتون. بعد اصلاح رفتار و آداب غذایی و تکمیل کننده این دو ورزش بدنسازی جهت افزایش حجم عضله.... بی مورد دارویی استفاده نکنین که همه بی ارزش و ضرر رسون هستن..... با افزایش حجم عضله باید به تناسب اندام رسید، که اون هم بدون ورزشهای عضلانی به هیچ وجه امکان پذیر نیست

30 بهمن 1400 - 12:52

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه