تصویر برای شما قابل نمایش نیست
سلام بله بايد تشريف بياوريد تا ويزيت شويد در صورت تمايل با شماره وات ساپ
09027462347 وقت بگيريد
سلام
بهتره ک ابتدا با يک رزيم اصولي ک مروتين کافي داشته باشه کنار ورزش به اين تناسب اندام برسي و با غني سازي و انتخاب مواد غذايي مناسب کالري بيشتري ب بدن برسوني
سلام وقت بخير. اول انجام آزمايش جهت مشخص شدن کمبود هاي بدنتون. بعد اصلاح رفتار و آداب غذايي و تکميل کننده اين دو ورزش بدنسازي جهت افزايش حجم عضله.... بي مورد دارويي استفاده نکنين که همه بي ارزش و ضرر رسون هستن..... با افزايش حجم عضله بايد به تناسب اندام رسيد، که اون هم بدون ورزشهاي عضلاني به هيچ وجه امکان پذير نيست