هدم اشنها؟

سلام، متوجه هستم که علائم ناراحت کننده ای را تجربه می کنید. به نظر می رسد که شما از اندومتریوز رنج می برید که می تواند منجر به طیف وسیعی از علائم شود. توصیه می کنم در اسرع وقت به یک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. آنها می توانند تشخیص دقیق را انجام دهند و بهترین گزینه های درمانی را برای شما تعیین کنند. در عین حال، سعی کنید تا جایی که ممکن است استراحت کنید و از استرس خودداری کنید. همچنین مهم است که یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و به طور مرتب ورزش کنید. این کار می تواند به کاهش علائم شما کمک کند و به طور کلی احساس بهتری داشته باشید.