سن: ۳۹ وزن: ۵۶ جنسیت: خانم

مشکل گرون درد؟

سلام دوسالی هست گردن درد وشانه ها میسوزه ام ارای گرفتم دکتر گفته دیسک گردنه گردن طبی نرم هم گفته استفاده کنم میخواستم بدونم این گردن بند بایدمدام ببندم وتا چه زمانی ببندم،واینکه من چکار کنم که بد تر نشم وپیشگری از درد بیشتر کنم
چه ورزشی برام خوبه ؟ایا ورزش یوگا خوبه واسیب نمی رسونه بهم
سپاسگزارم

12 بهمن 1399 - 12:31

126 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
دکتر بهزاد محمودی نژاد

دکتر بهزاد محمودی نژاد

متخصص طب فيزيکي و توانبخشي و درد ،ستون فقرات، نوار عصب و عضله


سلام
ورزش هم مانند دارو باید توسط پزشک تجویز گردد.
بهتر است به متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مراجعه کنید و معاینه انجام شود و بر اساس درگیری عضلات و شدت دیسک ورزش هایی که برای شما مفید است اموزرش داده میشود

12 بهمن 1399 - 18:59

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص ارتوپد - جراح استخوان به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه