سن: ۱۴ وزن: ۴۷ جنسیت: خانم

درس خواندن و مشکلات ؟

من امسال نهم هستم و مثل پارسال نیستم معدل پارسالم 18 شد اما امسال نمیدونم چرا اما نمیتونم درس بخونم نمی‌فهممش چیکار کنم که خوب متوجه بشم ک درس هام رو به خوبی یاد بگیرم و معدلم از پارسالم بیشتر بشه
و اینکه من نمیدونم چم شده از وقتی که پسرداییم که هم سن بابام هستش بهم درخواست داد و گفت میشه شمارت رو داشته باشم دوست دارم اینجوری شدم چیکار کنم که فراموش کنم این چیزای الکی رو
و اینکه من همون طور که گفتم مثل قبل نیستم مثلا توی یه کلاس نشسته بودم که دوستام نبودن ساکت نشسته بودم فقط
قبلا حداقل یکم روابط دوستی و.. رو خوب بودم اما الان نمیتونم با کسی دوست بشم مثلا با هم کلاسی خودم نمیتونم دوست بشم و ساکت ساکت هستم چیکار کنم که روابطم بهتر بشه و همین طور کلامم و..

9 مهر 1403 - 23:24

75 بازدید

پاسخ پزشکان

4 پاسخ
امیر احمدی

امیر احمدی

کارشناس ارشد روانشناس و روان درمانگر و زوج درمانگر

سلام سارینا مهمترین چیزی که از پیامت فهمیدم این هست که توقع بالاتری از خودت داری و نمیتونی به هدفی که داری برسی و این مضطربت کرده
شما میتونی از 30 دقیقه مشاوره اولیه ما بهره مند شووید که هیچ هزینه ای هم براتون نداره 09124118733 در صورت تمایل پیام دهید.

17 مهر 1403 - 9:35

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
نرگس صمدی

نرگس صمدی

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

سلام تجربه دوست داشته شدن لذت بخشه اما دلایل منطقی ذهنت باعث نگرانی و افزایش اضطرابت میشه و باعث کم شدن تمرکز و منزوی شدنت شده. بهتره با مشاور مدرسه یا مشاوری که بهش دسترسی داری صحبت کنی تا با کمکش کم کم از این مرحله گذر کنی و تصمیم درست و راه درست رو انتخاب کنی.

18 مهر 1403 - 21:35

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
هوش مصنوعی دکتریاب

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب

برای بهبود وضعیت درسی خود، روش‌های مطالعه خود را بررسی کن و در صورت نیاز آن‌ها را تغییر بده. از همکلاسی‌ها یا معلم خصوصی کمک بگیر و مطمئن شو که مفاهیم را به درستی درک می‌کنی. در مورد پسردایی‌ات، سعی کن موقعیتی را که می‌تواند منجر به سوءتفاهم شود، محدود کنی. با یک بزرگتر قابل اعتماد در مورد احساساتت صحبت کن و از آن‌ها راهنمایی بخواه. برای بهبود روابط اجتماعی‌ات، سعی کن با افراد جدید تعامل داشته باشی و در فعالیت‌های گروهی شرکت کنی. مهارت‌های ارتباطی خود را با تمرین بهبود ببخش. اگر احساس می‌کنی شرایطت از کنترل خارج شده است، با یک مشاور یا درمانگر صحبت کن.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه ما، توجه به راهنمایی پزشکان است.

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانشناس به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه