بی حسی مچ دست در هنگام خواب؟

سلام جناب دکتر بنده حدود یک سالی هست که در هنگام شب مچ و انگشتان دست راستم بی حس میشن و ازآنجایی که خوابم سبک هست کاملا حس میکنم و هرشب باید به سختی چند بار انگشتانم رو باز و بسته کنم تا خون در دستم جریان پیدا کنه و مشکل حل بشه این موضوع یک سال هر شب اتفاق می افته و فقط دست راستم هست و دستم را هم جوری قرار میدهم که وزن بدنم روی اون نباشه که خون جریان پیدا نکنه ولی بیفایده هست این رو هم اضاف کنم که وسایل سنگین بلند نمیکنم و کارهای سنگین با دستم انجام نمیدم