مشکلم شدید خجالتی هستم؟

معصومه شریعت ‌کیایی

روانشناس کودک ونوجوان -خانه بايد امن ترين مکان براي کودک باشد. کارشناس برنامه به توان زندگي در راديودرراديو

سلام نیاز هست تا به روانشناس مراجعه کنید میتوانید آنلاین وقت بگیرید.با این شماره تماس بگیرید09919967691 دکتر احمدی

5 مرداد 1403 - 11:32

دکتر زیبا ایرانی

دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

سلام
لطفا به شماره همکارم در واتساب پیام بدید تا شما را راهنمایی کنند
همراه : 09936312395

10 مرداد 1403 - 19:56

فرناز کهریزی

روانشناس کودک و نوجوان

سلام دوست عزیز اینکه شما بخاطر خجالتی بودن از تمام فعالیت های اجتماعی دوری میکنید و حتی دست از تحصیل و ارتباطات خانوادگی کشیدید نیاز به بررسی دقیق تر داره . از کی این علائم شروع شده؟ در پی چه اتفاقاتی شما به این نتیجه رسیدین باید از اجتماع دوری کنین؟سبکی که بزرگ شدین و نوع والدگری خانواده همگی در این موارد باید بررسی بگیره .و در طی یک پیام نمیشه ریشه این مساله ردیابی شه.پیشنهاد میکنم اگر نمیتونید حضوری برای درمان اقدام کنید از مشاوره های تلفنی بهره ببرید

17 مرداد 1403 - 15:50

سپیده استیری

کارشناس ارشد دکتري روان شناسي تخصصي

سلام دوست عزیز
دوری کردن خجالتی بودن احتمالا در دوران کودکی برای شما کارکردی داشته (مثلا یکی‌اش رو گفتید، دوری می‌کردین تا مسخره‌تون نکنن).
انقدر این رو تکرار کردید که در شما ثابت شده.

مشکلاتی رو که طی سالیان پیش اومده، نمی‌شه مثل بیماری‌های جسمانی با قرص و عمل سریع بهبود بخشید.
حتما از یه متخصص کمک بگیرید تا این چرخه رو کم کم بشکنید و به زندگی با ‌کیفیت‌تر برگردید.
برای اقدام به بهبودی زودتر اقدام کنید.
اما عجله نکنید.
زمان می‌بره...
مراقب خودتون باشید.
⚘️

20 مرداد 1403 - 8:22

امیر احمدی

کارشناس ارشد روانشناس و روان درمانگر و زوج درمانگر

خجالتی بودن شما از این نشات میگیره که شما تصور خوبی درباره خودتون ندارید و احتمالا پدر و مادر باعث این اتفاق شدن در کنارش شما این موضوع را ادامه دادید تا جایی که مدام این موضوع بیشتر و بیشتر هم شده و الآن ترس انقدر زیاد شده که باید حتما درمان بگیرید یا از دارو استفاده کنید

21 مرداد 1403 - 12:58

فرزانه حکم آبادی

کارشناس ارشد روانشناس و طرحواره درمانگر

سلام باید بررسی دقیقتر صورت بگیره مطابق با گفته های شما احتمال اضطراب اجتماعی مطرح میشه اما حتما باید مراجعه کنید تا تشخیص دقیق و در کنارش درمان انجام بشه.. اکیدا توصیه میکنم به روانشناس مراجعه داشته باشید

28 مرداد 1403 - 18:43

مریم حسنی

روانشناس | مشاور | رواندرمانگر

سلام
شما دچاراضطراب اجتماعی هستید واحتمال اینکه بطور همزمان درگیر افسردگی هم باشید بسیارزیاده،باید روی مهارتهای ارتباطی بیشتر تمرکز کنید وهمچنین دلایل خجالتی بودنتون بررسی بشه ومتناسب با شرح حالتون راهکارها وآموزشهایی داده بشه ،نیازبه جلسات درمانی وکمک درمانگر داریدتا طی دوره های درمانی روی اضطراب وعزت نفستون کاربشه

1 شهریور 1403 - 1:54