24 بهمن 1403 - 2:39
کارشناس ارشد متخصص تغذيه باليني
باسلام دوست عزیز کاهش وزن نتیجه استمرار در رعایت کردن اصول تغذیه سالم، با اندازه و ترکیب درست رژیم غذایی و در کنار آن ورزش و فعالیت بدنیست. متاسفانه راه میانبری برای آن وجود ندارد. جهت کاهش وزن در اسرع وقت به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید .
14 اسفند 1403 - 21:32
دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي
سلام وقت خوش
برای کاهش وزن موثرترین راهکار داشتن رژیم غذایی درست و اصولی و با توجه به شرایط جسمانی و مختص به خودتون هستش. در کنار برنامه غذایی، ورزش میتونه خیلی کمک کننده باشه و متابولیسمتون رو افزایش بدهد و فرم خوبی به بدنتون بدهد.
خیلی خوشحال میشیم که برای رسیدن به هدفتون در کنارتون باشیم و میتونین با شماره 22117004 تماس بگیرید که بیشتر راهنمایی تون کنیم
25 بهمن 1403 - 14:55
همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره تلفنیمن خیلی غذا میخورم ولی هرچی میخورم جذب بدنم نمیشه و چاق نمیشم چیکار کنم داروهای ...
سلام وقت بخیر من بچه شیر میدهم و بسیار لاغر شدم البته غیر از زمان شیر دادن هم ب ...
من میخوام لا غرکنم ازت میخوام برام یه رژیم غذایی از چیز هایی که نباید بخورم بگی ...
سلام وقتتون بخیر بنده 16 سالمه وزن 37کیلو و قد 164 میخواستم ببینم علت لاغری چیست ...
سلام وقت بخیر من مشکل لاغری دارم خیلی لاغرم بنظرتون از شیر خشک انشور استفاده کنم ...