مشکلات زناشویی بعد از فوت مادر شوهر: چه باید کرد؟
2 پـاسـخ
-
نرگس آذرمی کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره
درود بيکران
رفتار همسرتان بيشتر شبيه واکنش سوگِ حلنشده همراه با خشم و فرافکني است. وقتي عزيزي فوت ميکند، بعضي افراد بهجاي غم، با عصبانيت و قطع عاطفي واکنش نشان ميدهند و دنبال مقصر ميگردند.
اما سوگ، بيتوجهي طولاني و تهديد به طلاق را توجيه نميکند. شما هم با فحش و درگيري، ناخواسته تنش را بيشتر کردهايد و رابطه وارد چرخه «خشم–دفاع» شده است.
الان زمان انتخاب بين پدر و همسر نيست؛ زمان مرزبندي و آرامسازي رابطه است.
پيشنهاد:
• مدتي بحث درباره «مقصر مرگ» را متوقف کنيد.
• يک گفتوگوي آرام بگذاريد: «ميفهمم ناراحتي، ولي بيتوجهي به من آزارم ميده.»
• اگر نوسان رفتاري و پيشنهاد طلاق ادامه داشت، مشاوره زوجدرماني ضروري است.
دو ماه از فوت گذشته و هنوز در فاز حاد سوگ است؛ تصميم قطعي براي جدايي را به بعد از آرامتر شدن شرايط موکول کنيد، مگر اينکه بياحترامي يا آسيب جدي ادامهدار باشد. -
دکتر سیده یاسمن هاشمی کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور
سلام
اين که بعد از فوت مادرشوهر، رابطه شما با همسرتون دچار اين همه تنش و سردي شده کاملاً قابل درکه. فقدان و غم شديد گاهي رفتار آدمها را تغيير ميدهد و باعث ميشود به شکل عصبي، پرخاشگر و دور از اطرافيان عمل کنند، حتي با کسي که نزديکشان است.
اين رفتار همسرتون ناشي از غم و استرس شديد و احساس گناه احتمالي است، نه الزاماً بيتوجهي شخصي به شما.
درگيريهاي مداوم و فحاشي فقط تنش را بيشتر ميکند؛ سعي کنيد وقتي هر دو آرام هستيد، با لحن همدلانه حرف بزنيد. ميتوانيد با جملاتي مثل «ميفهمم که غمگيني، اما من هم نياز دارم حس کنم هستم و حمايت ميشم» شروع کنيد.
زمانهايي که فاصله ميگيريد، خودتون را آسيبپذير نکنيد؛ حفظ مرزها مهمه.
با اين شدت از تنش و سردي، واقعاً مفيد است که با روانشناس صحبت کنيد تا کمک کنه هر دو بتوانيد غم و خشم را مديريت کنيد و مسير گفتوگو و بازسازي ارتباط را پيدا کنيد
