چاقی؟

محمد شریفی

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

رژیم گرفتن یک کار مقطعی و چهارتا کاغذ پاره نیست... رژیم گرفتن یعنی تغییر سبک زندگی از غلط به درست.. تغییر سبک زندگی یعنی تغییر سبک غذا و رفتار... پس باید اصول رو بیاموزیم

6 مهر 1401 - 1:29

آرزو نیسی

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

با سلام
در سنین نوجوانی به علت در حال رشد بودن بدن ، رژیم غذایی سخت لاغری پیشنهاد نمی شود.
بهتر است رژیم سالم خوری را رعایت نمایید.
سالم و تندرست باشید.

12 مهر 1401 - 15:9

زهرا حیدری

کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني

با سلام
علاوه بر دریافت رژیم غذایی ویژه کودکان، فعالیت ورزشی روزانه منظم اهمیت بسیاری در کاهش وزن دارد

28 مهر 1401 - 20:5

پریسا ابراهیمی

تغذيه و رژيم درماني | لاغري موضعي شکم، بازو، ران

سلام وقت بخیر. مصرف تنقلات و شیرینی جات و سرخ کردنی محدود بشه . با توجه به این که در سن رشد هستید بهتره حتما تحت نظر یک مشاور تغذیه رژیم بگیرید که رشد قدی شما دچار مشکل نشه ‌‌موفق و سلامت باشید

29 آذر 1401 - 17:36

خشایار خانی زاده

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

باسلام

پیشنهاد میکنم به کارشناس تغذیه مراجعه کنید تا پس از دریافت شرح حال و بررسی داده های آزمایشگاهی، رژیم غذایی کاهش وزن مناسب خودتان را دریافت کنید

6 دی 1401 - 14:25