علائم ترک اعتیاد و خماری؟

نرگس آذرمی

کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره

سلام و درود بیکران
علائمی که توضیح داده‌اید در روزهای ابتدایی ترک مواد نسبتاً شایع است. بی‌قراری، تحریک‌پذیری، گوشه‌گیری، گریه، وسوسه مصرف، دردهای عضلانی و کمردرد می‌توانند بخشی از علائم خماری و سازگاری بدن با قطع مصرف باشند.
با این حال اگر فرد داروهای ترک را منظم مصرف می‌کند و علائم بسیار شدید است یا روزبه‌روز بدتر می‌شود، لازم است توسط پزشک یا مرکز درمان اعتیاد مجدداً ارزیابی شود تا در صورت نیاز تنظیم داروها انجام شود.
در این دوره حمایت عاطفی خانواده، پرهیز از سرزنش، تشویق به فعالیت‌های سبک روزانه، مصرف مایعات کافی و صبوری بسیار مهم است. وسوسه مصرف معمولاً در روزهای اول شدیدتر است و به تدریج کاهش پیدا می‌کند.
در صورت تمایل، نوع ماده مصرفی و داروهای فعلی را نیز ذکر کنید تا راهنمایی دقیق‌تری ارائه شود

لیلا عبادت پور

روانشناس | مشاور خانواده و ازدواج | مشاوره فردي | درمان اعتياد

سلام دوست عزیز
با توجه به اینکه تنها 4 روز از قطع مصرف گذشته، علائمی مانند بی‌قراری، عصبانیت، گوشه‌گیری، گریه، وسوسه مصرف و دردهای جسمانی تا حدی قابل انتظار هستند. این علائم می‌توانند ناشی از سازگاری مجدد مغز و سیستم عصبی با نبود ماده مصرفی باشند و لزوماً به معنای ناموفق بودن درمان نیستند.
با این حال، در صورت شدید شدن علائم یا دشوار شدن تحمل شرایط، بهتر است با پزشک یا تیم درمانگر ایشون در ارتباط باشید. حمایت خانواده و ادامه درمان در این دوره اهمیت زیادی دارد.

لیلا عبادت پور

روانشناس | مشاور خانواده و ازدواج | مشاوره فردي | درمان اعتياد

سلام دوست عزیز
با توجه به اینکه تنها 4 روز از قطع مصرف گذشته، علائمی مانند بی‌قراری، عصبانیت، گوشه‌گیری، گریه، وسوسه مصرف و دردهای جسمانی تا حدی قابل انتظار هستند. این علائم می‌توانند ناشی از سازگاری مجدد مغز و سیستم عصبی با نبود ماده مصرفی باشند و لزوماً به معنای ناموفق بودن درمان نیستند.
با این حال، در صورت شدید شدن علائم یا دشوار شدن تحمل شرایط، بهتر است با پزشک یا تیم درمانگر ایشون در ارتباط باشید. حمایت خانواده و ادامه درمان در این دوره اهمیت زیادی دارد.

شاهین کریم پور

کارشناس ارشد روانشناس باليني ،روان درمانگر (فردي و زوجي)

با سلام .
سم زدایی باید تحت روان پزشک صورت گیرد به این صورت خیلی سخت میباشد با تجویز دارو علائم ترک کم شود و تحت نظر باشد اگر اختلالی داشته درمان شود که باعث برگشت نشود و بعد سم زدایی مرحله پرهیز از مواد بوده که باید به روان شناس مراجعه که خیلی سختتر از سم زدایی بوده .....

فرزانه حکم آبادی

کارشناس ارشد روانشناس و طرحواره درمانگر

درود حتما با همراهی پزشک متخصص این پروسه انجام بشه تا خروج از این شرایط با کمترین آسیب باشه

ماهرخ راستی

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

دوست عزیزی که این روزها رو میگذرونی،
کنارت هستم و میگم: چهار روز – هرچند کوتاه به نظر برسن – در مسیر تغییر یه رفتار تکراری، یه قدم بسیار بزرگ هست. اون چیزی که الان حس میکنی، نه شکسته، نه ضعف؛ آوار شدنِ یه کوهِ عادته که ریخته رو سرِ سیستم عصبی ات.
بیا با هم ببینیم بدنت داره چی میگه:
·عصبی بودن و گریه کردن: این فریاد مغزته برای به دست آوردن تعادل. سالها این مسیر رو برای تخلیه ی استرس رفتی، حالا که مسیر رو بستی، مغزت مثل یه کودکِ گمشده میمونه. اشکت رو نگه ندار؛ بذار جاری بشه، چون هر قطره، یه موج از فشار عصبی رو با خودش میبره.
· گوشه گیری و سکوت: حق داری. وقتی سیستم عصبی داره خودش رو بازتنظیم میکنه، کوچکترین صدا و کلام، مثل ضربه به یه زخم تازه ست. این سکوت، قهر با دنیا نیست؛ پناه بردن به امن ترین نقطه برای التیامه. نیاز نیست حرف بزنی؛ فقط نفس بکش.
· کمردرد با وجود دارو: این درد، فریاد عضلاتیه که سالها بدون اینکه بدونی، منقبض نگهشون داشتی. دارو فقط التهابات رو خواب میکنه، اما ریشه ی تنش در ذهن و لگنت جا خوش کرده. یه کار کوچک انجام بده: به پشت دراز بکش، زانوها رو خم کن و نفسهای عمیق شکمی بکش. با هر بازدم، تصور کن که اسپاسم کمرت کم تر میشه.
· وسوسه: این قویترین پیامه که میگه: «من زنده ام!» ولی وسوسه، فرمان نیست؛ فقط یه مهمون ناخواندست. وقتی اومد، به خودت بگو: «10 دقیقه صبر میکنم.» اون 10 دقیقه، صورتت رو با آب سرد بشور یا چند قدم تو خونه راه برو. میبینی که اوج وسوسه، خودبه خود فروکش میکنه.
از خودت انتظار معجزه نداشته باش. امروز اگه یه بار هم زمین خوردی، یعنی فقط یه بار توی روز بلند شدی. این مسیر، مسیرِ «کامل شدن» نیست؛ مسیرِ «مهربونتر شدن با خودته».

دکتر زهره حسینی

متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)

با سلام.علائم جسمی پس از قطع مصرف مواد بسته به نوع ماده ی مصرفی ممکنه از چند روز تا چند هفته طول بکشه و معمولا نیاز به درمان های حمایتی تحت نظر روانپزشک هست.در مورد وسوسه و علائم روانی حتما نیار به مشاوره در حوزه ی اعتیاد هست و وسوسه ممکنه حتی سالها بعد از ترک مصرف هم وجود داشته باشه.بهترین راه کمک گرفتن از درمانگر متخصص در زمینه ی اعتیاد است.

دکتر سیده یاسمن هاشمی

کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور

سلام. چیزی که توصیف می‌کنید در روزهای اول سم‌زدایی و قطع مصرف می‌تواند طبیعی باشد. بی‌قراری، عصبی بودن، گوشه‌گیری، گریه، وسوسه مصرف و دردهای عضلانی، به‌ویژه کمردرد، از علائم شایع ترک هستند و ممکن است چند روز تا چند هفته ادامه داشته باشند. با این حال، اگر با وجود مصرف داروها علائم بسیار شدید است یا قابل تحمل نیست، لازم است پزشک معالج داروها و روند درمان را دوباره بررسی کند.

حمایت عاطفی خانواده، تشویق به ادامه درمان و پرهیز از سرزنش در این دوره بسیار مهم است، زیرا وسوسه مصرف در روزهای ابتدایی معمولاً شدیدتر است.

در صورت تداوم یا شدت گرفتن این شرایط، حتماً برای بررسی دقیق‌تر به روان‌شناس، پزشک معالج یا مرکز درمان اعتیاد مراجعه کنید.

دکتر یاسمن هاشمی | @psychotherapy_yas