علائم افسردگی و راهکارهای بهبود انگیزه تحصیلی؟

7 پـاسـخ

• الهه قاسمعلی زاده کارشناس ارشد روانشناس باليني

  سلام ، وقت تون بخير اين که دنبال راه حلي برا حل مشکلات تون هستين يعني قدم بزرگ و اصلي رو برداشتين ، اما براي ارائه راه حل و‌کمک به بهبود حال تون بايد ارزيابي دقيق باليني صورت بگيره و‌پس از شناخت کافي از شما و مشکلاتي که داريد ، راه حل و تکنيک هايي براي بهبودي حال تون ارائه بشه.
  

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• شاهین کریم پور کارشناس ارشد روانشناس باليني ،روان درمانگر (فردي و زوجي)

  با سلام
  اضطراب و افسردگي دو عامل عمده در کاهش بازده تحصيلي و عمل‌کرد داشته اول با اضطراب شروع شده همراه افکار منفي اتوماتيک من بايد قبول شم و بهترين رشته قبول شم و الان چندين سال قبول نشدم
  ...بعد بتدريج علايم افسردگي به ان افزوده
  شده درمان ان ترکيبي از دارو و روان درماني به شما کمک کند افکار منفي و کمالگرايي
  شناسايي و نحوه به چالش کشيدن به شما
  اموزش دهد تا بتدريج اقدام جهت درس
  خواندن شروع شود و انگيزه به دنبال بيايد
  
  

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• آذین نوین کارشناس ارشد روانشناس باليني | مشاور | درمانگر فردي (اضطراب و افسردگي) | روانشناس نوجوان | روانشناس اعتياد

  سلام 
  خودتون رو در محيطي قرار بديد که مطالعه راحت تر باشد،کنار افرادي با شرايط خود شما مثل محيط هاي کتابخانه يا جمع دوستانه

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• دکتر سیده یاسمن هاشمی کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور

  سلام و وقت بخير دوست عزيز اگر مبتلا به افسردگي هستيد نداشتن انگيزه و انرژي و تمرکز از نشانه ها و عوارض اين اختلال ميباشد. با توجه به اهميت دوراني که براي کنکور ميگذرانيد در اسرع وقت با يک روانشناس صحبت بفرماييد

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• محمدرضا خزایی کارشناس ارشد روانشناس باليني و مشاور زوج درماني ؛ انتخاب بهترين مسير ارتباطي و ساختن زيستي خوب با طرحواره و اکت ؛ روانشناس در همدان

  با سلام،
  ذهن شما از شدت خستگي و ترس از شکست دوباره، اعتصاب کرده و براي فرار از اين فشار، تو را خانه‌نشين و بي انگيزه کرده است. راه حل اين است که دست از جنگيدن با خودت برداري، و مهم است که روي چند حرکت ساده و فيزيکي (مثل يک دوش آب‌گرم يا ده دقيقه پياده‌روي) تمرکز کني و از همه مهم‌تر، شجاعانه از يک روانشناس کمک بگيري؛ چون اين ديگر يک جنگِ دروني نيست، يک زنگ خطرِ براي شما است که خودت به تنهايي نمي‌تواني خاموشش کني.
  با احترام

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• غزاله قاسمی رضائی کارشناس ارشد روانشناس باليني و روان درمانگر/متخصص رويکردCBT/هيپنوتراپيست/درمانگر فردي بزرگسالان/درمانگر کودک و نوجوان

  سلام و احترام دوست عزيز🌸🌱
  مشخصه که شرايط روحي سختي رو داريد پشت سر مي‌گذاريد ولي براي بهبود اين شرايط نياز به مراجعه به روانشناس متخصص هست تا هم بيشتر بررسي انجام شه و هم براي بهبود اوضاع کمکتون کنه
  ضمنا درصورت نياز به مشاوره و روان درماني در باب مشکلتون ميتونين از طريق نوبت دهي آنلاين يا مشاوره تلفني سايت يا از طريق پيامک به شماره کاري بنده (يا پيام در بله و روبيکا) باهام در ارتباط باشيد🤍🌱09911847065
  با آرزوي سلامتي🙏🏼

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• مژده پوروطن کارشناس ارشد کارشناس ارشد روانشناسي ،مشاور تحصيلي

  سلام 
  نياز به بررسي هست که طي چند روز چه اتفاقي افتاده که شما در اين حالت قرار گرفتين و بعد از بررسي ميشه پا سخ داد شه که چه کار بايد بکنيد و انگيزه زماني اتفاق ميافته که شما قدمي برداريد نه اينکه منتظر اتفاقي باشيد انگيزه بهتون بده قدم هاي کوچيک هرروزه حتي مطالعه کوتاه باعث ايجاد انگيزه تو شما ميشه تا قدم هاي بزرگتري برداريد 
  موفق باشيد 🌸

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)