ارتوپد؟

سلام، با توجه به درد پایین کمر که هنگام پایین رفتن از پله یا سطوح شیب‌دار شدیدتر می‌شود و همچنین هنگام خم شدن به جلو، ممکن است کمردرد شما به دلیل مشکل در ستون فقرات کمری باشد. بهتر است برای تشخیص دقیق‌تر و دریافت درمان مناسب به یک پزشک متخصص ارتوپدی یا طب فیزیکی مراجعه کنید. تا زمان مراجعه به پزشک، از انجام فعالیت‌هایی که باعث تشدید درد می‌شوند خودداری کنید و از کمپرس گرم یا سرد برای تسکین درد استفاده کنید.