استرس و اضطراب و داغی بدن ؟

متوجه هستم که اخیرا احساس ناراحتی و اضطراب زیادی را تجربه کرده اید. اگرچه به شما گفته شده است که مشکل قلبی ندارید، اما همچنان علائم فیزیکی را تجربه می کنید. درک می کنم که این موضوع نگران کننده است. توصیه می کنم یک قرار ملاقات دیگر با یک پزشک متخصص مانند متخصص قلب یا متخصص غدد ترتیب دهید تا علت علائم خود را بررسی کنید. آنها ممکن است آزمایش‌های بیشتری را تجویز کنند یا شما را به یک متخصص دیگر ارجاع دهند تا علت اصلی را تشخیص دهند و درمان مناسب را ارائه دهند. در عین حال، سعی کنید تا حد امکان استراحت کنید و تکنیک های مدیریت استرس مانند مدیتیشن یا یوگا را امتحان کنید.