مونا بیضایی
روانشناس | مشاوره پيش از ازدواج | زوج درمانگر | رواندرمانگر فردي
سلام دوست عزیز اینکه شما الان آگاه هستین که به پورنوگرافی و خود ارضایی اعتیاد دارین نکته خیلی خوبیه و روند درمان شما رو تسریع میکنه ولی هر اعتیادی دلیلی داره که باید مشخص بشه تا بعد از تغییر رفتار و ترک دیگه افکاری که شما رو به اون سمت سوق میدهد را شناسایی کنید و احتمال تکرار کم بشه حتما هم تغییر سبک زندگی نیاز داری ،مثلا کمتر تنها بودن و فعالیت های فیزیکی منظم و کمتر کردن دستریی به ابزار دیدن پورن و حتما مشاوره روانشناختی برای پیدا کردن دلایل این رفتار و راهکارهای موثر برای ترک ،موفق باشین
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
