نرگس آذرمی
کارشناس ارشد روانشناس باليني ،تراپيست،خانواده درمانگ و درمانگر ارتباطات والد با کودک و نوجوان براساس طرحواره
سلام. ودرود
پایان دو رابطهای که با هدف ازدواج شکل گرفتهاند، بهخصوص رابطهای طولانی، میتواند تجربه یک فقدان عاطفی جدی باشد. اما وقتی غم و گریه، ناامیدی، تحریکپذیری و ناتوانی در لذتبردن به حدی رسیده که عملکرد شغلی و زندگی روزمره شما را مختل کرده است، موضوع فراتر از یک ناراحتی معمول پس از جدایی است و لازم است از نظر افسردگی و نحوه سازگاری با این فقدان ارزیابی شوید.
در رواندرمانی میتوان روی پردازش سوگ رابطه، نشخوارهای ذهنی، خشم، احساس شکست، بازسازی عزتنفس و الگوهای انتخاب و دلبستگی در روابط کار کرد. هدف فراموشکردن اجباری گذشته نیست؛ هدف این است که گذشته دیگر زندگی امروز و آینده شما را کنترل نکند.
برای دریافت وقت مشاوره میتوانید از طریق مرکز یا سامانه نوبتدهی پیگیری بفرمایید. اگر در کنار این ناامیدی، افکار آسیبزدن به خود یا خودکشی نیز دارید، ارزیابی حضوری را به تعویق نیندازید.
24 شهریور 1405 - 18:14