مصرف مکمل جینکوبیلوبا برای افزایش تمرکز در کنکور؟
سابقه بیماری:هیچ
داروهای مصرفی:هیچ
2 پـاسـخ
-
دکتر سیده یاسمن هاشمی کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور
سلام. اگر بيماري زمينهاي نداريد و داروي خاصي مثل رقيقکنندههاي خون مصرف نميکنيد، معمولاً مصرف کوتاهمدت مکملهايي مانند جنکوويتال براي افراد سالم بدون نسخه امکانپذير است. با اين حال، شواهد علمي درباره تأثير آن در افزايش تمرکز و عملکرد در کنکور قطعي نيست و خواب کافي، تغذيه مناسب و برنامهريزي مطالعه نقش بسيار مهمتري دارند.
در صورت تداوم يا شدت گرفتن مشکلات تمرکز، حتماً براي بررسي دقيقتر به روانشناس مراجعه کنيد.
دکتر ياسمن هاشمي | @psychotherapy_yas -
شاهین کریم پور کارشناس ارشد روانشناس باليني ،روان درمانگر (فردي و زوجي)
با سلام
بله خود سرانه مصرف نکنيد حتما به پزشک مراجعه نماييد توصيه ميشود حتما به روان شناس مراجعه داشته باشيد
