سن: 42 وزن: 48 جنسیت: خانم

درمان افسردگی و ناامیدی؟

چند ماهی هست احساس ناامیدی دارم دوست دارم مستقل باشم نمیتونم همیشه ی غمی دارم که چرا نتونستم تا الن مستقل باشم صبحا دوس ندارم بیدارشم همش میخام بخابم امیدی ندارم ب ادامه ی زندگی
سابقه بیماری:
خیر
داروهای مصرفی:
خیر

25 مهر 1405 - 19:8

22 بازدید

پاسخ پزشکان

7 پاسخ
نگین تقدس

نگین تقدس

کارشناس ارشد متخصص روانشناسي باليني و زوج درمانگر/ مشاور خانواده،پيش از ازدواج، اضطراب، افسردگي

سلام و وقت بخیر. احساس ناامیدی و غم مداوم می‌تواند بسیار فرساینده باشد، اما شرایط فعلی شما به معنای ناتوانی در رسیدن به استقلال نیست. بهتر است برای بررسی احتمال افسردگی و دریافت کمک تخصصی به روان‌شناس یا روان‌پزشک مراجعه کنید. فعلاً استقلال را به هدف‌های کوچک و قابل‌اجرا تقسیم کنید و هر روز یک قدم برای آن بردارید.

26 مهر 1405 - 10:15

دریافت مشاوره‌تلفنی دریافت نوبت‌حضوری
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
نگین تقدس

نگین تقدس

کارشناس ارشد متخصص روانشناسي باليني و زوج درمانگر/ مشاور خانواده،پيش از ازدواج، اضطراب، افسردگي

سلام و وقت بخیر. احساس ناامیدی و غم مداوم می‌تواند بسیار فرساینده باشد، اما شرایط فعلی شما به معنای ناتوانی در رسیدن به استقلال نیست. بهتر است برای بررسی احتمال افسردگی و دریافت کمک تخصصی به روان‌شناس یا روان‌پزشک مراجعه کنید. فعلاً استقلال را به هدف‌های کوچک و قابل‌اجرا تقسیم کنید و هر روز یک قدم برای آن بردارید.

26 مهر 1405 - 10:15

دریافت مشاوره‌تلفنی دریافت نوبت‌حضوری
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
معصومه شریعت ‌کیایی

معصومه شریعت ‌کیایی

روانشناس کودک ونوجوان -خانه بايد امن ترين مکان براي کودک باشد. کارشناس برنامه به توان زندگي در راديودرراديو

سلام برای مستقل شدن هیچ وقت دیر نیست اولین قدم داشتن یک شغل ثابت ودرآمد مناسب است حتی مشاغل متنوع خانگی با توجه به علاقه ومهارت و زدن پیج در فضای مجازی فقط باید برنامه داشت وطبق آن پیشرفت در مورد افسردگی هم روزی یکساعت ورزش وپیاده روی متظم نوشتن افکار مزاحم ورفتن پیش روانشناس وتخلیه احساسات منفی حتما توصیه میشود.

26 مهر 1405 - 9:40

دریافت مشاوره‌تلفنی دریافت نوبت‌حضوری
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
هوش مصنوعی دکتریاب

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب

درمان افسردگی و ناامیدی

احساس ناامیدی، کاهش علاقه به فعالیت‌های روزمره، تمایل به خواب زیاد و ناامیدی از آینده، علائمی هستند که می‌توانند نشان‌دهنده افسردگی باشند. این علائم در زندگی افراد تاثیرات قابل توجهی گذاشته و نیازمند توجه هستند. سبک زندگی و عوامل روانی نقش مهمی در بروز چنین احساساتی دارند. فشارهای زندگی، عدم دستیابی به اهداف شخصی و تجربیات ناخوشایند می‌توانند منجر به احساس ناامیدی و عدم انگیزه شوند. برای دریافت مشاوره تخصصی و بررسی دقیق‌تر وضعیت روانی خود، با پزشکان متخصص در دکتریاب در ارتباط باشید.

توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه ما، توجه به راهنمایی پزشکان است.

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانشناس به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه