مشكل تنفس در بازدم ؟

ضمن سلام وآرزوی خوشوقتی در سال جدید:من در شهرستان دور افتاده زندگی میكنم وبیش از دوماه می باشد كه مشكل تنفسی وخس خس وخلط سینه شدید دارم وهم اكنون نمی توانم براحتی تنفس كنم ویا كمی كار انجام دهم وهمچنین هنگام دراز كشیدن تنفسم بند می آید بطوریكه مجبورم بنشینم یا تكیه دهم واز پاف استفاده كنم آنهم برای مدتی كوتاه ونسبی جواب می دهد.لطفا دو تا راهنمایی كنید 1- چه كمكی وراهنمایی از راه دور می توانی به من هدیه دهی؟ 2-نزد فوق تخصص بیماری ریه یا آلرژی، آسم و..مراجع كنم حدود 6 ساعت با شیراز فاصله دارم .خیلی خیلی تشكر دارم