سیده شهربانو شفیع نژاد
کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
با سلام واحترام
پسر شما بهاحتمال زیاد دچار اضطراب سلامت شده؛ یعنی مدام نگران مریض بودنشه، واز طرفی رگه های از اضطراب اجتماعی رو نشون میده حتی وقتی آزمایشها مشکلی نشون نمیدن. این حالت معمولاً ریشه روانی داره نه جسمی.فعلاً تا زمان نوبت MRI:
باهاش همدلی کنین و نگین «چیزی نیست»؛ بگین «میفهمم نگرانی، بیا با هم کمک بگیریم».
بهش پیشنهاد بدین هر روز 5 دقیقه تنفس عمیق تمرین کنه.
ازش بخواین افکار منفی رو بنویسه، بعد با هم بررسی کنین واقعاً چقدرش واقعیه.اما چون این افکار ادامهدار و شدید شده، ضروریه حتماً به روانشناس مراجعه کنین تا درمان مؤثر براش شروع شه و از چرخه نگرانی بیرون بیاد.
موفق باشید
11 اردیبهشت 1404 - 6:47
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
