کشیدگی رباط مچ پای راست ؟

اقای دکتر سلام من چند ساله که مچ پای راستم یکسره پیچ میخوره و هر دفعه میرم‌دکتر عکس میگیرم میگن رباط پات کش اومده شدید و فقط مچ‌بند تجویز میکنند ولی تو 4 سال اصلا هیچ افاقه ایی نکرده و سال 92 ی تصادف داشتم‌با موتور مچ پام شکست و بعد سال 92 که گذشت از3 سال بعدش من درگیر مچ پای راست شده ام‌باید چیکار کنم الان به نظرتون مچ پای راستم‌هم‌کلا خم میشه تا وقی که بزور صافش کنند و مچ‌بند ببندند باید چیکار کنم