تغذیه؟

هانیه آزادی

کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني

سلام و عرض ادب خدمت شما دوست عزیز‌ بررسی یک سری آزمایشات توسط متخصص تغذیه ضروری هست و بعد از بررسی آزمایشات، باید رژیم غذایی مختص شما توسط رژیم درمانگر طراحی بشه

7 آبان 1401 - 12:44

محمد شریفی

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

در ابتدا باید عرض کنم که کمبود بافت عضلانی که منجر به کاهش عدد وزن می شود و یا افزایش بافت چربی در بدن که باعث افزایش عدد وزن می شود، همه و همه بستگی به رفتار ما داره که قاعدتا رفتار با بدن در منه انسان کاملا اشتباست......... سیستم اشتها از مغز کنترل میشه و با یه رفتار منظم و ارایه برنامه درست، مغز هم میتونه سیستم اشتها رو کنترل که و دستورات به موقع و درست صادر کنه.......تمامی قرص ها و داروهای موجود در بازار که برای رفع این مسائل ارائه میشه، فقط جنبه تجاری و برای کسب درآمد می باشد..... شما دوست عزیز در ابتدا باید آزمایشات لازم برای مشخص شدن کمبودها در بدن رو انجام بدین، بعد در صدد جبران اون کمبودها قدم برداری، بعد یه رفتار و الگوی تغذیه ای درست و اصولی، و در انتها ورزش بدنسازی برای جبران عضلات از دست رفته

12 آبان 1401 - 7:45

شمیمه مداحی

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

داشتن یک رژیم غذایی اصولی افزایش وزن متناسب با تمامی شرایط شما راه گشاست

18 آذر 1401 - 18:25

خشایار خانی زاده

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

باسلام

رژیم غذایی و بهره گیری از مکمل های مجاز افزایش وزن برای هر فرد با توجه به شرح حال و بررسی دقیق آزمایش های ایشان تنظیم می گردد. پیشنهاد میکنم از کارشناس تغذیه و رژیم درمانی در این زمینه استفاده کنید

5 دی 1401 - 17:58

آرزو پیران

کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني

سلام دوست عزیز، نیاز هست که برنامه غذایی متناسب با میزان قد، وزن ، سن و جنسیت شما برایتان تنظیم شود، در حال حاضر میزان دریافت کالری غذاییتون با توجه به نسبت جثه و فعالیت و متابولیسم بدنتون کم است و این قضیه باعث شده که افزایش وزنی نداشته باشید.

7 آذر 1401 - 14:23