شیرین اباذری
کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني
سلام بر شما.با توجه به مشکلاتی که عنوان کردید شما حتما نیاز به رژیم درمانی ویژه ی خودتون دارید.در کنار رعایت آن وزنتان هم کاهش می یابد و به دنبال کاهش وزن مشکلات پزشکی ذکر شده هم بهبود پیدا میکنند.توجه داشته باشید که نیازی نیست به وزن ایده آل برسید،همین که چندین کیلو وزن کم کنید متوانید حس خوب سلامتی را تجربه کنید.موفق باشید.