سن: ۲۸ وزن: ۷۷ جنسیت: آقا

تمرکز؟

پسری 28 ساله دانشجوی دکترا دارم که مدام میگوید تمرکز ندارم و کاری را تمام نکرده سراغ کار دیگری میروم.و نگران موضوع است.  لطفا راهنمایی بفرمایید. و در صورت نیاز برای مشاوره حضوری وقت بدهید. متشکرم. پاینده باشید.
نوین.  

3 آذر 1398 - 22:34

555 بازدید

پاسخ پزشکان

19 پاسخ
دکتر منصور آگاهی

دکتر منصور آگاهی

متخصص متخصص اعصاب و روان

با سلام
جهت تشخیص مناسب نیاز به مصاحبه بالینی می باشد  و با توجه به مواردی كه ذكر نمودید از نظر بیش فعالی بزرگسالی را باید در نظر داشت.

4 آذر 1398 - 19:18

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
علی بذرافشان

علی بذرافشان

کارشناس ارشد روانشناس باليني و رواندرمانگر

با سلام و احترام؛
مشکل تمرکز معمولاً به دو صورت اولیه و ثانویه می باشد. مشکل اولیه یعنی فقط تمرکز فرد دچار اختلال است که با تمرین های ویژه ای که فرد در جلسات درمان انجام می دهد و همچنین تکالیفی که بین جلسات و در منزل انجام می دهد قابل بهبودی است.
مشکل ثانویه یعنی مساله تمرکز،علامت سایر مشکلات و اختلالاتی مثل افسردگی و اضطراب می باشد. در این شرایط درمان اضطراب و افسردگی باعث بهبودی همه جنبه های زندگی از جمله تمرکز خواهد شد.

4 بهمن 1398 - 16:11

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
امیرمهدی یوسفی

امیرمهدی یوسفی

کانديداي دکتراي روانشناسي ؛ روان درمانگر و روانکاو ؛ زوج درماني ؛ شخصيت شناسي ؛ سکستراپي ؛ هيپنوتراپي ؛ توسعه فردي و کوچ ؛ رويکرد التقاطي

سلام خدمت شما
همین که در مقطع داکتراست نشان دهنده توانایی های اوست . نگران نباشید با چند روش سادع از جمله CBT میتوان مسائل را ارزیابی و حل کرد . برای اینکار احتیاج به چند جلسه حضوری می باشد

7 فروردین 1399 - 21:23

دریافت مشاوره‌تلفنی دریافت نوبت‌حضوری
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
امیرمهدی یوسفی

امیرمهدی یوسفی

کانديداي دکتراي روانشناسي ؛ روان درمانگر و روانکاو ؛ زوج درماني ؛ شخصيت شناسي ؛ سکستراپي ؛ هيپنوتراپي ؛ توسعه فردي و کوچ ؛ رويکرد التقاطي

سلام خدمت شما
همین که در مقطع داکتراست نشان دهنده توانایی های اوست . نگران نباشید با چند روش سادع از جمله CBT میتوان مسائل را ارزیابی و حل کرد . برای اینکار احتیاج به چند جلسه حضوری می باشد

7 فروردین 1399 - 21:23

دریافت مشاوره‌تلفنی دریافت نوبت‌حضوری
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
دکتر علی رسولی

دکتر علی رسولی

دکتراي تخصصي روانشناسي تربيتي

سلام دوست عزیز احتمالا کارهای پراکنده ی زیادی داری که نیمه تمام گذاشته و رها کردی سعی کن دور بعضی کار ها را خط بکشی یا به طور موقت کنار بگذاری. در انجام کارها اولویت بندی می تواند نظام بهم ریخته ذهنتان را آرام کند. تمرینات افزایش تمرکز هست که اگه روزانه انجام دهی می تواند باعث تمرکزبیشتر بشه . معمولا دوره دکتری فشار و تکالیف زیادی رامتحمل می شوی و باید بتوانی از طریق تکنیک های ACT آن را رها کنی متاسفانه بعضی ها به داروی ریتالین پناه می برند که می تواند با توجه به عوارضش برایشان خطرناک باشد .

11 خرداد 1399 - 11:36

دریافت نوبت‌حضوری
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
دکتر علی رسولی

دکتر علی رسولی

دکتراي تخصصي روانشناسي تربيتي

سلام دوست عزیز احتمالا کارهای پراکنده ی زیادی داری که نیمه تمام گذاشته و رهایش کردی. سعی کن دور بعضی کار ها را خط بکشی یا به طور موقت کنار بگذاری. در انجام کارها اولویت بندی می تواند نظام بهم ریخته ذهنتان را آرام کند. تمرینات افزایش تمرکز هست که اگه روزانه انجام دهی می تواند باعث تمرکزبیشتر بشه . معمولا دوره دکتری فشار و تکالیف زیادی رامتحمل می شوی و باید بتوانی از طریق تکنیک های ACT آن را رها کنی متاسفانه بعضی ها به داروی ریتالین پناه می برند که می تواند با توجه به عوارضش برایشان خطرناک باشد .

11 خرداد 1399 - 11:37

دریافت نوبت‌حضوری
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
مستانه رنجبر

مستانه رنجبر

روانشناس باليني ، هيپنوتراپيست و نوروتراپيست

درود
بنا به گفته شما در مرحله اول مشکل توجه و تمرکز نمایان هست که توصیه از طریق درمان بدون دارو یا نوروفیدبک هست .اما در مورد انتخاب کار و علایق شغلی ، یکسری تست از ایشان گرفته میشود که به صورت اولویت بندی به ایشان نشان داده خواهد شد.
همکاران بنده میتوانند شما را راهنمایی کنند.09195206915

11 آذر 1399 - 1:8

دریافت نوبت‌حضوری
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
سیروس جهانگیری

سیروس جهانگیری

متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)

سلام
عدم تمرکز و نیمه کاره رها کردن پروژه‌ها علل مختلفی دارد که در راس آنها اختلال عدم توجه بزرگسالان، اختلال اضطراب فراگیر و وسواس فکری قرار دارد. لازم است با مراجعه به روانپزشک تشخیص قطعی مشخص گردد و بر اساس آن رویکرد درمانی مناسب از جمله دارو، رواندرمانی، روشهای تحریک الکتریکی مغز و ... اتخاذ گردد.

17 بهمن 1398 - 13:30

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
علی کربلایی

علی کربلایی

متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)

سلام دوست عزیز مشکل شما میتواند ناشی از بیش فعالی بزرگسالی یا اضطراب باشد ولی برای تشخیص بهتر نیاز به جلسه تشخیص و ارزیابی دارین.

6 آذر 1398 - 21:27

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
نازنین حبیبی

نازنین حبیبی

دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني

سلام،
علت نداشتن تمركز باید بررسی بشه.
احتمال اینكه فردی كه دانشجو دكترا هست و اختلال كبود توجه مختل كننده داشته باشد كم است. باید بررسی بشود كه چه عاملی باعث تمركز پایین ایشون میشه .

9 آذر 1398 - 15:50

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
الهه مهرمنش

الهه مهرمنش

دکتراي تخصصي روانشناسی

سلام خدمت شما همراه عزیز،نداشتن تمركز می تواند دلایل مختلفی داشته باشد،بهتر است برای ارزیابی دقیق و گرفتن تست حتما به متخصص مراجعه نمایید.

16 آذر 1398 - 0:56

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانپزشک (اعصاب و روان) به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه