نوذر طهماسبی
کارشناس تغذيه و رژيم درماني
درود وقت شما به خیر بیشتر مواردی که ذکر کردید به دلیل استرس و فشار عصبی شدید هست و مواد غذایی که میتونه کمک کننده باشه شامل مغز ها مثل گردو ، فندق بادام ، پسته و...و همچنین منابع امگا 3 شامل ماهی ، تخم کتان، گردو ، و همچنین مصرف لبنیات مثل شیر ، ماست و دوغ و... کمک کننده هست از طرفی برای بررسی بیشتر توصیه به ویزیت توسط همکاران متخصص زنان میباشد .... موفق باشید
15 مهر 1401 - 16:58