چندین مشکل شدید دارم به روانپزشک مراجعه کنم یا روانشناس ؟

سلام و خسته نباشید ،من چندین مشکل دارم که خیلی خیلی بهم فشار میارن چندبار به خودکشی فکر کردم ،هیچوقت نمیتونم منظورم رو درست به کسی برسونم یا احساسم رو ، اصلا تمرکز ندارم ،روی ساده ترین چیز ها استرس شدید میگیرم طوری که دکتر گفته کلیه هات برای هم دچار مشکل شدن و سندرم روده تحریک پذیر گرفتم ، از همه چیز ناامیدی دارم، همیشه خیلی خسته م‌، زندگی روی دوشم خیلی سنگینی میکنه و... . لطفاً بگید پیش روانشناس برم یا روان پزشک چون نمی‌دونم . ممنون