مهدي
18
52
آقــا

. راهکار درمان خودارضایی، اضطراب اجتماعی و وسواس فکری در نوجوانان؟

سلام ببخشيد من يک پسر 18ساله هستم سه سال هست که ببخشيد که خود ارضايي ميکنم وابسته بهش شدم ديگه دارم اذيت ميشم واقعا ترک کردنش سخته دکتر هم رفتم ولي نتيجه اي نگرفتم . ميترسم براي آينده مشکلي برام پيش بياره

بعد واسه اضطرابيي خجالتي کم رويي هستم داخل جمع نميتونم برم يکي سوال بپرسه من خجالت ميکشم جوابش بدم

بعد وسواس فکري هم دارم روي درس روي همه چيزي اذيتم ميکنن واقعا ديگه دارم خسته از همه چي ميشم دوست دارم خودکشي کنم چون واقعا يک مشکل نيست سه چهار مشکل هست که من دچار شدم راه حل از شما ميخواهم مشکلم حل ميشه

2 پـاسـخ


بازدید : 52 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

. راهکار درمان خودارضایی، اضطراب اجتماعی و وسواس فکری در نوجوانان

خودارضایی در سنین نوجوانی و جوانی یک پدیده شایع است و به خودی خود باعث ناتوانی جسمی یا مشکلات آینده نمی‌شود؛ نگرانی‌های شما ریشه در باورهای غلط و اضطراب ناشی از آن دارد. برای کاهش وابستگی، تمرکز بر ورزش منظم، خواب کافی و جایگزین کردن این عادت با فعالیت‌های جدید کلیدی است. در مورد اضطراب اجتماعی، خجالت و وسواس فکری، این موارد نشان‌دهنده نیاز به مداخله روان‌شناختی تخصصی هستند و با درمان‌های شناختی-رفتاری (CBT) به‌راحتی قابل مدیریت‌اند. با توجه به صحبت‌های شما مبنی بر احساس خستگی شدید و افکار خودکشی، این موارد یک هشدار جدی هستند که نیاز به رسیدگی فوری دارد. لطفاً بدون هیچ‌تأخیری از طریق دکتریاب با روان‌پزشکان و روان‌شناسان مجرب مشورت کنید تا با بررسی دقیق وضعیت شما، درمان مناسب را شروع کنید؛ خوشبختانه ترکیبی از دارو و روان‌درمانی می‌تواند تمام این مشکلات را تا حد زیادی حل کند. جهت دریافت مشاوره از پزشکان دکتریاب اقدام کنید


توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز روانپزشک (اعصاب و روان) در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه