نرگس آذرمی
کارشناس ارشد روانشناس باليني ،تراپيست،خانواده درمانگ و درمانگر ارتباطات والد با کودک و نوجوان براساس طرحواره
درود برشما
از نظر علمی، هیچ شواهدی وجود ندارد که ساعت 3 صبح انرژی ماورالطبیعه یا پدیده خاصی رخ بدهد. این باور بیشتر ریشه در فرهنگ، فیلم‌ها و داستان‌های ترسناک دارد، نه علم.
آنچه واقعاً اتفاق می‌افتد این است که:
• ساعت 2 تا 4 صبح بدن در عمیقترین مرحله خواب قرار دارد.
• اگر کسی بیدار شود، ممکن است اضطراب، سردرگمی یا تنهایی بیشتری احساس کند.
• مغز در این ساعات به‌دلیل خستگی و کمبود خواب، حساس‌تر می‌شود و همین باعث شکل‌گیری این باورها شده است
برای اطلاعات بیشتر و هماهنگی جلسات تراپی میتوانید با شماره
09162424700 تماس بگیرید یا از طریق کانال تلگرامی
https://t.me/Travista404
با بنده ارتباط بگیرید.
7 آذر 1404 - 5:19
