نرگس آذرمی
کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره
سلام و عرض احترام
خیلی عالیه که دو ساله پاک هستید 👏 این خودش موفقیت بزرگیه.
احساسی که گفتید (فکر میکنید وقتی دیگران میخندند منظورشان شما هستید) نوعی حساسیت به قضاوت دیگران یا افکار شبهپارانوئیدی خفیف است که میتواند بعد از مصرف طولانیمدت مواد یا به دلیل اضطراب و وسواس فکری باقی بماند.
دلایل احتمالی:
• تغییرات شیمیایی مغز بعد از مصرف مواد محرک و مخدر
• اضطراب اجتماعی یا کمبود اعتمادبهنفس
• باقیماندن افکار وسواسی و بدبینی پس از ترک
چه باید کرد:
• ادامه پرهیز کامل از مواد
• تمرین مهارتهای آرامسازی و افزایش اعتمادبهنفس
• گفتوگو با روانشناس برای کار روی افکار منفی و تقویت مهارتهای اجتماعی
• در صورت شدت گرفتن یا تکرار زیاد این افکار، مراجعه به روانپزشک برای بررسی و در صورت نیاز دارودرمانی
✦ نکته مهم: این احساس به معنی “دیوانگی” نیست؛ بلکه بیشتر یک اثر روانی پس از مصرف مواد همراه با اضطراب است که با درمان قابل کنترل و بهبود است.
برای اطلاعات بیشتر و هماهنگی جلسات تراپی میتوانید با شماره
09162424700تماس بگیرید یا از طریق کانال تلگرامی
https://t.me/Travista404
با بنده ارتباط بگیرید.
21 شهریور 1404 - 21:58
