زهرا روشندل
متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)
با سلام و احترام علل متعددی در ایجاد مشکلات خواب نقش دارند. بیخوابی میتواند بخشی از علائم بیماریهای اعصاب و روان، مثل اختلالات اضطرابی وافسردگی باشد. همچنین رعایت بهداشت خواب نقش مهمی در کیفیت خواب دارد.
9 خرداد 1401 - 23:47