سن: ۳۰ وزن: ۷۶ جنسیت: خانم

لاغری؟

سلام آقای دکتر من خانمی 30ساله هستم .از بارداری اولم متوجه شدم که کم کاری تروئید دارم الان 8ساله قرص میخورم .وزن اولیه 60کیلو بود ولی الان چند ساله که وزن اضافه کردم 76.به هیچ عنوان وزنم پائین نمیاد نه باورزش نه رژیم من چیکار کنم 15کیلو اضافه وزن دارم.دوتابچه هم دارم نمیتونم برم بیرون ورزش

20 تیر 1400 - 16:48

69 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
دکتر محمد رادفر

دکتر محمد رادفر

متخصص تغذيه و رژيم درماني


با سلام در منزل روزی یک ساعت ورزش انجام بدین و از یک مربی ورزشی یک برنامه ورزشی در منزل تهیه کنید و رژیم غذایی کاهش وزن تنظیم شده دریافت کنید. برای دریافت رژیم به شماره واتس مطب یا دایرکت اینستاگرام پیام بدید dr_radfardiet@

22 تیر 1400 - 10:9

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه و رژيم درماني به صورت تلفنی و آنلاین مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره فوری

سوالات مشابه