دکتر سیده یاسمن هاشمی
کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور
احساس دائمی اینکه «میمیرم» میتواند نشانه اضطراب شدید یا حمله پانیک باشد، بهخصوص اگر با تپش قلب، تنگی نفس، سرگیجه یا تعریق همراه باشد. این حس واقعاً ترسناک است، اما معمولاً خطر جسمی فوری ندارد و بیشتر با سیستم عصبی و هیجانات درگیر است.
بهترین کار این است که با یک روانشناس یا روانپزشک صحبت کنید تا علت دقیق بررسی شود و راهکارهای کنترل اضطراب و حمله پانیک برایتان شروع شود.
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
