احساس مرگ دارم، علت چیست؟

3 پـاسـخ

• دکتر سیده یاسمن هاشمی کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور

  احساس دائمي اينکه «مي‌ميرم» مي‌تواند نشانه اضطراب شديد يا حمله پانيک باشد، به‌خصوص اگر با تپش قلب، تنگي نفس، سرگيجه يا تعريق همراه باشد. اين حس واقعاً ترسناک است، اما معمولاً خطر جسمي فوري ندارد و بيشتر با سيستم عصبي و هيجانات درگير است.
  بهترين کار اين است که با يک روانشناس يا روانپزشک صحبت کنيد تا علت دقيق بررسي شود و راهکارهاي کنترل اضطراب و حمله پانيک برايتان شروع شود.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (1) (0)
• راناز میرزا قربانعلی کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

  سلام 
  افکار وسواس گونه ‌ و اضطراب زا شما رو دارد از پا در مي آورد 
  ترس و اضطراب يعني تجربه هر روزه و هر لحظه مرگ براي شما 
  افکار منفي خود را به چالش بکشيد 
  و تمرينات مديتيشن و نوشتن افکار منفي تان به شما کمک خواهد کرد 

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• راناز میرزا قربانعلی کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

  سلام 
  افکار وسواس گونه ‌ و اضطراب زا شما رو دارد از پا در مي آورد 
  ترس و اضطراب يعني تجربه هر روزه و هر لحظه مرگ براي شما 
  افکار منفي خود را به چالش بکشيد 
  و تمرينات مديتيشن و نوشتن افکار منفي تان به شما کمک خواهد کرد 

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)