فرزانه حکم آبادی
کارشناس ارشد روانشناس و طرحواره درمانگر
سلام از دیدن تصاویر و فیلمهای محرک اجتناب کنید، وقتتون رو با برنامه های مفید مثل ورزش، شرکت در کلاسهای آموزشی و... پر کنید..پیشنهاد میکنم به روانشناس هم مراجعه داشته باشید تا علتش ریشه یابی شده و راهکارهای مناسب رو ارائه بدن