افزایش میل جنسی ناگهانی به همجنس و راهکارهای کنترل آن؟

دکتر زلیخا قمری داز

دانشجوی دکتراي تخصصي PHDروانشناسي عمومي

ضمن سلام و عرض ادب،با توجه به اینکه 15 سال پیش نیز اینگونه شده‌اید،پس یقیناً حل نشده بلکه کنترل شده،بگویید ببینم شما آیا شده در موقع هیجان تصمیمی بگیرید که به عواقب آن فکر نکنید و بعداً از گرفتن آن تصمیم پشیمان شوید،و تعجب کنید که چرا اینگونه تصمیم گرفته‌اید؟آیا هیجان غالب شما خشم است یعنی بیشتر اوقات با خشم است که ضربه می‌بینید؟آیا علائم خودآزاری یا دیگر آزاری دارید؟از تنبیه کردن خود لذت می‌برید مواقعی که سرزنش می‌کنید خود را؟به رنگ‌های سیاه و سفید علاقه بیشتری دارید؟نظر شما در مورد خوب یا بد چیست؟همه چیز آیا از نظر شما صفر یا 100 باید باشد؟لطفاً به این سوالات پاسخ دهید تا بگویم دچار کدام آسیب شده‌اید.
در خدمتتان هستم.
09112742397

نرگس آذرمی

کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره

سلام‌و‌درود بیکران
افزایش ناگهانی و شدید میل جنسی، به‌ویژه اگر همراه با:
• تحریک‌پذیری و پرخاشگری
• کاهش تمرکز
• بی‌خوابی یا کم‌اشتهایی
• احساس «از دست دادن کنترل»

باشد، از نظر علمی فقط موضوع گرایش جنسی نیست؛ می‌تواند نشانه افزایش تکانه‌مندی، اضطراب شدید یا حتی فاز هیپومانیا/مانیا باشد، خصوصاً اگر قبلاً این شدت را نداشته‌اید.
گرایش به همجنس به‌خودی‌خود اختلال نیست؛ اما شدت، اجبارگونه بودن و ناتوانی در کنترل نیاز به ارزیابی دارد.
1. ارزیابی توسط روان‌پزشک برای بررسی نوسان خلق یا اختلال تکانه.
2. تنظیم خواب (کم‌خوابی میل جنسی و تکانه را تشدید می‌کند).
3. کاهش محرک‌های جنسی (محتوا، تنهایی طولانی، خیال‌پردازی مداوم).
4. تمرین تأخیر در پاسخ به میل (حداقل 20–30 دقیقه صبر قبل از هر اقدام).
اگر احساس می‌کنید کنترل رفتارتان را از دست می‌دهید، مراجعه حضوری ضروری است. این وضعیت قابل تنظیم است.

شاهین کریم پور

کارشناس ارشد روانشناس باليني ،روان درمانگر (فردي و زوجي)

با سلام
متاهل هستید یا مجرد ؟
فقط به جنس،موافق هست ؟
توصیه میشود به روان شناس یا روان پزشک مراجعه نمایید

دکتر سیده یاسمن هاشمی

کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور

تغییری که گفتید (افزایش ناگهانی و شدید میل جنسی، درگیری ذهنی زیاد، تحریک‌پذیری و بی‌قراری) مهمه و باید جدی بررسی بشه. خودِ گرایش یا فکر به همجنس به‌تنهایی بیماری نیست، اما وقتی میل جنسی به شکل ناگهانی، خیلی شدید و خارج از کنترل میشه و تمرکز و رفتار روزمره رو مختل می‌کنه، نیاز به ارزیابی تخصصی داره.
به‌خصوص اگر این حالت نسبت به قبل غیرعادی و پررنگ‌تر شده، بهتره از نظر تغییرات خلقی، اضطراب یا عوامل هورمونی هم بررسی بشید.
لطفاً خودتون رو سرزنش نکنید، ولی این وضعیت رو هم نادیده نگیرید. حتماً در اولین فرصت با روانپزشک مشورت کنید تا دقیق ارزیابی بشه و اگر لازم بود درمان مناسب شروع بشه