بی اشتهایی؟

پویا ربیع زاده

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

سلام برای راه حل درست باید وضعیتشون بررسی بشه ولی در حالت کلی در سالمندان عزیز بی اشتهایی یک مشکل رایج هست شما میتونید با مزه دار کردن غذاها با آبلیمو، آب نارنج یا مقداری روغن زیتون اشتها رو تحریک کنید و همیندطور سعی کنن حداقل نیم ساعت روزانه فعالیت سبک داشته باشن

30 آذر 1401 - 21:40

آرزو پیران

کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني

سلام وقت بخیر
در دوران سالمندی حس چشایی کم می شود و نیاز بدن به آب و مایعات افرایش می یابد، در تهیه غذاهاشون از ادویه جات (در صورتیکه فشار خون بالا نداشته باشند) از آب لیمو، نارنج ، سرکه ، آبغوره بی نمک برای مزه دار شدن غذاهاشون استفاده کنید، از مواد غذایی پروتئینی به مقدار بیشتر استفاده کنن، حجم غذاهاشون کمتر باشه و دفعات غذا خوردن بیشتر شه، روغن هایی مثل کنجد و زیتون با مارک معتبر به غذاهاشون ی کم اضافه شه که کالری غذا بیشتر شه.

4 دی 1401 - 21:38

خشایار خانی زاده

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

باسلام

ابتدا باید علت بی اشتهایی مشخص شده و سپس نظر قطعی داد اما در صورتی که امکان مراجعه به کارشناس تغذیه ندارید می توانید از شربت های اشتها آور استفاده کنید

5 دی 1401 - 17:32

شمیمه مداحی

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

با توجه به سن بهتره ازمایشاتشون چک بشه و بیماری های زمینه ای بررسی شه

20 آذر 1401 - 23:5