کنترل عصبانیت شدید و سردرد مرتبط با اضطراب؟

6 پـاسـخ

• شیما آمیغ کارشناس ارشد مشاوره خانواده /مشاوره فردي/پيش از ازدواج/کودک

  سلام
  لطفاً به روانشناس حيطه کودک و نوجوان مراجعه بفرماييد .
  🌹

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• مریم رنجبر کارشناس ارشد روانشناس ، مشاور و نوروتراپ

  سلام عزيزم 
  پيشنهاد ميکنم هر روز چند مورد از چيزهايي که باعث عصبانيتت ميشن رو يادداشت کني 
  و بعد بشيني راجع بهشون فکر کني که چرا من بخاطر اين مورد عصباني ميشم قدم اول اينه که بفهمي علت اصلي بيشتر ناراحتي هات چيه ميتونه در درمان بهت کمک کنه 
  کمک از يک رواشناس به حال خوبت سرعت ميده عزيزم

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• شاهین کریم پور کارشناس ارشد روانشناس باليني ،روان درمانگر (فردي و زوجي)

  با سلام
  پرخاشگري و شکايت جسمي ..ميتواند يکي از علتهاي اختلال خلقي باشد که متاسفانه افکار مزاحم و منفي اتوماتيک و تحريف شناختي در بوجود اوردن اين رفتارهاي داشته درمان ان دووجهي است دارو روان درماني ميباشد

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• پگاه فرشینهء عدل کارشناس ارشد روانشناس و مشاور،درمانگر کودک و بزرگسال (اختلالات باليني، مشاوره فردي ، زوج درمانگر و مشاوره پيش از ازدواج)

  سلام ، اميدوارم خوب باشي
  نشخوار فکري و سنگيني اين افکار که موجب علائم جسمي مثل سردرد ميشه، نشون ميده يه سري موارد هست که خيلي آزار دهنده هست برات، و ممکنه گاهي تحمل کردن اين مسائل به قدري سخت باشه که با پرخاش واکنش نشون بدي، از يه درمانگر معتمد کمک بگير که تو اين مسير همراهت باشه🌷

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• دکتر سیده یاسمن هاشمی کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور

  سلام و وقت بخير دوست عزيز. براي تشخيص علت پرخاشگري نياز به ارزيابي بيشتر هست. و اينکه اگر علل زمينه ايي وجود نداشته باشد احتمالا نياز به آموزش مهارت کنترل خشم ميباشد.با يک روانشناس صحبت بفرماييد و در صورت لزوم از تست هاي شخصيت استفاده بفرماييد.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• غزاله قاسمی رضائی کارشناس ارشد روانشناس باليني و روان درمانگر/متخصص رويکردCBT/هيپنوتراپيست/درمانگر فردي بزرگسالان/درمانگر کودک و نوجوان

  سلام و احترام دوست عزيز🌸🌱
  باتوجه به حالاتي که دارين ترجيحا بهتره يکبار از نظر پزشکي چکاپ کامل بشيد يعني يک نسخه آزمايش پزشک براتون بنويسه که از عدم وجود مشکلاتي مثل کم خوني، مشکلات تيروئيدي يا کمبود ويتامين هاي Β مطمئن بشيد چون گاهي چنين مشکلاتي ممکنه باعث تحريک پذيري زياد و زود عصبي شدن بشه
  همچنين ممکنه نياز به مراجعه به روانپزشک جهت دارودرماني درصورت شديد بودن اين علائم داشته باشيد چون ممکنه تعادل برخي از ميانجي هاي عصبي در بدنتون به هم خورده باشه که باعث عصبانيت هاي بي دليل ميشه، و بعد از اون حتما به يک روانشناس متخصص مراجعه کنيد تا روي افکار و احساسات مربوط به اون لحظات و مهارت تنظيم هيجان و مديريت خشم باهاتون کار کنه که انشالله سريعتر بهتر بشيد☘️
  ضمنا درصورت نياز به مشاوره و روان درماني در باب مشکلتون ميتونين از طريق نوبت دهي آنلاين يا مشاوره تلفني سايت يا از طريق پيامک به شماره کاري بنده (يا پيام در بله و روبيکا) باهام در ارتباط باشيد🤍🌱09911847065
  با آرزوي سلامتي🙏🏼

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)