سن: 47 وزن: 80 جنسیت: خانم

در عرض 3 سال 15 کیلو اضافه وزن؟

سلام وقت بخیر
دکتر جان من وزن 10 سال پیشم 58 کیلو بود و الان دقیقا امروز 80! آدم بسیار کم خوراکی هستم ، فعالیت بدنیم در 2 سال گذشته بخاطر درد سیاتیک که پام رو درگیر کرده بسیار کم شده ولی قبلا هم خیلی اهل ورزش نبودم ، شغلم هم بشکلی هستش که دائما نشسته هستم.
قبلا مشکل تیروئید داشتم که با دارو برطرف شد و در آزمایش 6 ماه پیش هم همچنان نرمال بود!
سنم 47 سال هستش قدم 165 و وزنم متاسفانه 80.
واقا به کمکتون نیاز دارم چون دارم دیونه میشم از این اضافه وزن. شما رو به خدا بدادم برسید. ممنون . روز خوش

2 مرداد 1403 - 12:51

76 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
امید صالحیان

امید صالحیان

دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي


سلام دوست عزیز امیدوارم همیشه سلامت و تندرست باشید. موضوع بسیار مهمی که هستش اینه که با افزایش سن متابولیسم بدن کم میشه و تغییرات هورمونی اتفاق میوفته و نسبت به سن پایین تر سوخت و ساز بدن بسیار کم میشه رفته رفته. در نتیجه اضافه وزن در صورتی که فعالیت بدنی نداشته باشید و رژیم غذایی درست و سالمی نداشته باشید، اتفاق می افته. در مرحله اول آزمایشات کامل باید با تجویز انجام بشه که آنزیم های کبدی، قند خون ، چربی خون و... چک بشه و در مرحله بعدی میتونین با رژیم غذایی طی چند دوره کوتاه و مناسب وزنتون رو کم کنین. خوشحال میشیم در خدمتتون باشیم و بتونیم کمکتون کنیم. میتونین جهت مشاوره با شماره 22117004 تماس بگیرید.

6 مرداد 1403 - 17:31

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه ورزشي به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه