بی معنی شدن زندگی؟

سلام آقای دکتر،عذر میخوام مزاحمتون شدم،من حدودا پنج ماه پیش پدرم رو از دست دادم و زندگی برام بی معنی شده و خیلی احساس تنهایی و پوچی می کنم،این بار دوم هست که این پیام رو خدمتتون می فرستم.نمیدونم چجوری میتونم مراحل سوگ رو پشت سر بذارم وبه زندگی برگردم؟میدونم هیچی مثل سابق نمیشه.سال 1402هم یک بحران روحی دیگه رو پشت سر گذاشتم که تا مدتی برام تروما شده بود و بعد از اون،نسبت به همه بی اعتماد شدم.الان مهم تر اینه که هنوز با خودم و نبود بابا کنار نیومدم،ممنون میشم راهنمایی ام کنید.