تجربه افسردگی و بازیابی آرامش: چگونه دوست اجتماعی پیدا کنیم؟

3 پـاسـخ

• شاهین کریم پور کارشناس ارشد روانشناس باليني ،روان درمانگر (فردي و زوجي)

  با سلام
  از شرايط،پيش امده متاسفم حتما بايد بيماري خوب شده بعد در شرايط روحي ايده آل تصميم به ازدواج بگيريد و در مورد دوست اجتماعي هم همين طور چرا که باعث وابستگي نشود و تصميم براساس شرايط روحي گرفته شود و .....دوست اجتماعي براساس پر کردن تنهايي و ترميم روحي نباشد وابستگي ايجاد ميشود

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• مرضیه فرهودی کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

  سلام. اينکه بعد از يک دوره طولاني افسردگي دوباره تمايل به ارتباط و تعامل اجتماعي پيدا کرده‌ايد نشانه مثبتي از بازگشت تدريجي انرژي رواني است. داشتن ارتباطات سالم و دوستانه مي‌تواند به بهبود خلق و احساس معنا در زندگي کمک کند، به شرطي که آرام و بدون فشار وارد روابط شويد و توقعات واقع‌بينانه داشته باشيد. پيشنهاد مي‌کنم ارتباطات را از دوستي‌هاي ساده، فعاليت‌هاي اجتماعي يا گروهي شروع کنيد.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• دکتر سیده یاسمن هاشمی کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور

  سلام. تصميم شما براي يافتن دوست اجتماعي به جاي تمرکز فوري بر ازدواج، با توجه به تجربه‌ي تلخ گذشته و دوره افسردگي، مي‌تواند بسيار درست باشد. اين رويکرد به شما فرصت مي‌دهد تا ابتدا قلب خود را التيام بخشيد، اعتماد به نفستان را بازسازي کنيد و خودتان را دوباره کشف کنيد. برقراري روابط دوستانه و حمايتي، بدون فشار ازدواج، به تدريج به شما آرامش و متانت مي‌بخشد و شما را براي روابط عميق‌تر در آينده آماده مي‌سازد. صبور باشيد و به خودتان فرصت کافي براي اين فرآيند بدهيد.ترجيحا با يک روانشناس صحبت بفرماييد

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)