سن: 50 وزن: 105kg جنسیت: آقا

می خواهم کاهش وزن کنم؟

قدم 168 وزنم 105کیلو شدیدا" خواهان کاهش وزنم ولی متاسفانه پشتکارم کم است. سن 50سال ، این افزایش وزن سبب شده دچار کمردرد وزانو درد شوم که خیلی از این موضوع رنج می برم داروی خاصی هم مصرف نمی کنم خوشبختانه مریضی خاصی هم ندارم ورزشکار بودم شدیدا" به ورزش فوتبال علاقه مندم ولی این معضل فعالیتهای بدنی را از کار انداخته ممنون میشم راهنمایی های لازم را مبذول فرمائید.

11 آبان 1400 - 13:50

54 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه و رژيم درماني به صورت تلفنی و آنلاین مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره فوری

سوالات مشابه