علی مهرجو کارشناس ارشد روانشناس باليني/روان درمانگر/زوج درماني/شکست عاطفي/درمانگر اختلالات خلقي/طرحواره درمانگر
باسلام
ضمن تبريک سال نو
بهترين کار اينه شما به يک روانپزشک کراجعه بفرماييد و نقشه مغزي بگيريد و با تشخصي ايشون و احتملا مصرف دارو بعد از حدود 40 روز از مصرف دارو ها به يک روانشناس مراجعه بفرماييد. وگرنه اين وضعيت در بلند مدت باعث مشکلات بيشتري خواهد شد
موفق باششد
دکتر زلیخا قمری داز دانشجوی دکتراي تخصصي PHDروانشناسي عمومي
ضمن سلام و عرض ادب
شما دچار وسواس فکري جبري هستيد، طيف شما طبق علائمي که خود اشاره داشتيد افسردگي ست، براي نجات از بحران دوساله ي خود اگر اطمينان دهيد جلسات تراپي را بدون وقفه ادامه دهيد طي 15 جلسه بهبود قابل توجه را به شما اطمينان ميدهم منتها در کنار جلسات روان درماني بايد ارجاع به روانپزشک بابت دارو درماني هم داشته باشيد ، اگر ميپذيرد بسم الله ، ياعلي
شقایق یزدانپناه کارشناس ارشد روانشناسي شخصيت | روانکاو | درمانگر اختلالات فردي | زوج درمان | سکس تراپيست | مشاوره رابطه، طلاق، خيانت و سوگ
سلام. مشکل شما با مشاوره بهبود خواهد يافت
دکتر زهرا رحیمی دکترای تخصصی روانشناس | مدرس دانشگاه |روان درمانگر فردي( بزرگسال)| مشکلات زوجين|
سلام وقت بخير
درک ميکنم که در شرايط دشوار و فرسايندهاي هستين.
توصيفاتي که از وضعيتت کردي، نشاندهنده حجم عظيمي از رنج رواني هست که به دوش ميکشي.
اونچه که شما توصيف کردين، نشانههاي کلاسيک و شديد اختلال وسواس فکري-عملي (OCD) هست ، به ويژه نوعي که به آن “وسواسهاي فکري محض” (Pure-O) گفته ميشه. در اين حالت، ذهن سناريوهاي ترسناکي ميسازه و شما سعي ميکنين با “منطق” يا “قانع کردن خود” آنها را برطرف کنيد
اما مشکل اينجاست: که وسواس با منطق درمان نميشه. هرچه بيشتر سعي کنيد خودتو ن را قانع کنيد که اون اتفاق نميافته، ذهن شما سناريوي پيچيدهتر و ترسناکتري (شک و ترديد جديد) ميسازه اين “گفتگوي دروني” خودش بخشي از وسواسه.
پس از کمي تعديل شدن وضعيت تون با دارو درماني و مراجعه به روانپزشک ، بايد با يک روانشناس متخصص در حوزه وسواس کار کنيد.
فاطمه صفرپور کارشناس ارشد روانشناس باليني از دانشگاه خوارزمي تهران | عضو انجمن روانشناسان آمريکا (APA) | روانشناس فردي | روانشناس نوجوان | زوج درمانگر | مشاور پيش از ازدواج | فرزندپروري و اصلاح رابطه والد فرزند|
اينکه تونستي اينها رو اينجا مطرح کني، خودش قدم بزرگيه و نشون ميده که هنوز اميد داري و دنبال راه حل هستي. با توجه به شدت علائمي که گفتي، بهترين و سريعترين راه کمکت اينه که حتماً به يک روانشناس يا روانپزشک مراجعه کني. چيزي که داري تجربه ميکني، نشونههاي قوي از يک اختلال وسواس فکري-عملي (OCD) يا شايد اضطراب شديد هست که نياز به ارزيابي و بررسي دقيق و درمان تخصصي داره. روانشناس ميتونه با کمکت اين سناريوهاي ذهني رو مديريت کنه و بهت ياد بده چطور باهاشون کنار بياي.