وسواس فکری شدید و متخل شدن کامل زندگی ؟

علی مهرجو

کارشناس ارشد روانشناس باليني/زوج درمانگر/شکست عاطفي/درمانگر اختلالات خلقي/طرحواره_درمانگر

باسلام
ضمن تبریک سال نو
بهترین کار اینه شما به یک روانپزشک کراجعه بفرمایید و نقشه مغزی بگیرید و با تشخصی ایشون و احتملا مصرف دارو بعد از حدود 40 روز از مصرف دارو ها به یک روانشناس مراجعه بفرمایید. وگرنه این وضعیت در بلند مدت باعث مشکلات بیشتری خواهد شد
موفق باششد

2 فروردین 1405 - 1:10

دکتر زلیخا قمری داز

دانشجوی دکتراي تخصصي PHDروانشناسي عمومي

ضمن سلام و عرض ادب
شما دچار وسواس فکری جبری هستید، طیف شما طبق علائمی که خود اشاره داشتید افسردگی ست، برای نجات از بحران دوساله ی خود اگر اطمینان دهید جلسات تراپی را بدون وقفه ادامه دهید طی 15 جلسه بهبود قابل توجه را به شما اطمینان میدهم منتها در کنار جلسات روان درمانی باید ارجاع به روانپزشک بابت دارو درمانی هم داشته باشید ، اگر می‌پذیرد بسم الله ، یاعلی

3 فروردین 1405 - 15:48

شقایق یزدانپناه

کارشناس ارشد روانشناسي شخصيت | روانکاو | درمانگر اختلالات فردي | زوج درمان | سکس تراپيست | مشاوره رابطه، طلاق، خيانت و سوگ

سلام. مشکل شما با مشاوره بهبود خواهد یافت

4 فروردین 1405 - 2:4

دکتر زهرا رحیمی

دکترای تخصصی روانشناس | مدرس دانشگاه |روان درمانگر فردي( بزرگسال)| مشکلات زوجين|

سلام وقت بخیر
درک می‌کنم که در شرایط دشوار و فرساینده‌ای هستین.
توصیفاتی که از وضعیتت کردی، نشان‌دهنده حجم عظیمی از رنج روانی هست که به دوش می‌کشی.

اونچه که شما توصیف کردین، نشانه‌های کلاسیک و شدید اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) هست ، به ویژه نوعی که به آن “وسواس‌های فکری محض” (Pure-O) گفته می‌شه. در این حالت، ذهن سناریوهای ترسناکی می‌سازه و شما سعی می‌کنین با “منطق” یا “قانع کردن خود” آن‌ها را برطرف کنید
اما مشکل اینجاست: که وسواس با منطق درمان نمی‌شه. هرچه بیشتر سعی کنید خودتو ن را قانع کنید که اون اتفاق نمی‌افته، ذهن شما سناریوی پیچیده‌تر و ترسناکتری (شک و تردید جدید) می‌سازه این “گفتگوی درونی” خودش بخشی از وسواسه.
پس از کمی تعدیل شدن وضعیت تون با دارو درمانی و مراجعه به روانپزشک ، باید با یک روانشناس متخصص در حوزه وسواس کار کنید.

7 فروردین 1405 - 19:28

فاطمه صفرپور

مشاور و روانشناس باليني از دانشگاه خوارزمي تهران | عضو انجمن روانشناسان آمريکا (APA) | روانشناس فردي | روانشناس نوجوان | زوج درمانگر | مشاور پيش از ازدواج | فرزندپروري و اصلاح رابطه والد فرزند|

اینکه تونستی این‌ها رو اینجا مطرح کنی، خودش قدم بزرگیه و نشون می‌ده که هنوز امید داری و دنبال راه حل هستی. با توجه به شدت علائمی که گفتی، بهترین و سریع‌ترین راه کمکت اینه که حتماً به یک روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنی. چیزی که داری تجربه می‌کنی، نشونه‌های قوی از یک اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) یا شاید اضطراب شدید هست که نیاز به ارزیابی و بررسی دقیق و درمان تخصصی داره. روانشناس می‌تونه با کمکت این سناریوهای ذهنی رو مدیریت کنه و بهت یاد بده چطور باهاشون کنار بیای.

16 فروردین 1405 - 1:45

مونیکا سعیدی

روانشناس باليني و روان درمانگر

سلام وقت بخیر،
متوجهم این وضعیت چقدر می تونه کلافه کننده باشه .انگار حس می کنی نه تنها از دنیا دوری بلکه از خودت هم دوری .
بنظر میاد شما ابتدا به شنیده شدن و درک شدن نیاز دارید .
عواملی که باعث ایجاد و تشدید این وضعیت شما شدن نیاز به بررسی های عمیق تری داره.
من آماده م شمارو بشنوم و کمک ت کنم قدم به قدم ازین حالت بیرون بیایی ، ذهنت و مسیر زندگیت روشن شه 🌱

5 اردیبهشت 1405 - 22:29